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每天骑动感单车能减肥吗
补充说明：每天骑动感单车能减肥吗
a******W 2024-10-31 14:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
每天骑动感单车能减肥。
因为动感单车是一项度有氧运动，能够提高心率、燃烧卡路里，并且在持续骑行过程中不断挑战身体极限，进而达到较好的减脂效果。此外，动感单车还可以增强肌肉力量，改善身体代谢水平，进一步促进脂肪燃烧。
如果配合饮食控制和其他形式的锻炼，比如重量训练，可以增加燃脂效率。
选择合适的阻力和强度，并结合均衡饮食，以支持脂肪燃烧目标。同时注意避免过度疲劳或受伤风险。
2024-10-31 14:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
