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秋吃萝卜夏吃姜正确吗
补充说明：秋吃萝卜夏吃姜正确吗
2024-05-06 18:16
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
秋吃萝卜夏吃姜是正确的。
从中医食疗的角度来看，萝卜具有清热生津、润燥化痰的功效，适当食用能够帮助改善秋季常见的口干舌燥、咳嗽痰多等症状。而生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的作用，对于夏季常见的空调病、胃肠型感冒等疾病有一定的预防和缓解作用。
上述饮食建议适用于大部分人群，但对于体质偏寒或存在消化系统疾病的患者则不适宜过多摄入生姜，以免加重病情。
在遵循传统养生观念的同时，也应注意适量进食，并结合自身状况调整饮食习惯。此外，若出现不适症状应及时就医，不可盲目依赖民间偏方。
2024-05-06 19:17
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