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糖尿病人能吃巴旦木坚果吗
补充说明:糖尿病人能吃巴旦木坚果吗
a******W 2024-01-24 11:39
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医生回答(1)
糖尿病人可以适量食用巴旦木。
巴旦木是低升糖指数食物,且富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分,适当摄入有利于减缓餐后血糖上升速度,同时还能为身体提供必要的能量与营养。但是考虑到巴旦木的热量密度较高,过量摄入可能对血糖管理产生不利影响,因此建议糖尿病人在食用时要适量。
如果患者对巴旦木过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于糖尿病患者而言,饮食控制至关重要。日常生活中,要注意合理搭配饮食,尽量避免高糖、高脂的食物,如糖果、炸鸡等,并注意定期监测血糖水平,以确保血糖稳定。
2024-04-29 21:10
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