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感冒期间可以喝运动型饮料吗
补充说明：感冒期间可以喝运动型饮料吗
2024-05-31 15:39
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间不建议饮用运动型饮料。
感冒期间，人体免疫系统处于应激状态，运动型饮料中的咖啡因和糖分可能刺激中枢神经系统并增加血糖水平，从而加重身体负担，不利于病情恢复。此外，对于无糖尿病史且不伴有严重胃肠道不适的人群，适量饮用低糖量的运动型饮料可能不会对身体造成明显影响，但仍需注意避免过量摄入。
如果患者本身存在糖尿病，则不建议在感冒期间饮用任何含糖的饮料，包括运动型饮料，以避免血糖波动引发并发症。同时，对于有严重胃肠道不适或消化道疾病的人来说，在感冒期间也应谨慎选择饮食，以免加重症状。
在感冒期间，应注意保持充足的水分摄入，可以选择温开水、淡盐水等来补充体液。若需要使用运动型饮料，应控制摄入量，并密切观察身体反应，如有异常应及时就医。
2024-06-05 10:23
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