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酸梅汤孕妇可以喝吗初期
补充说明：酸梅汤孕妇可以喝吗初期
a******W 2023-09-26 23:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸梅汤在怀孕初期是可以适当喝的。
酸梅汤是一种传统的消暑饮品，主要由乌梅、山楂、陈皮等多种食材熬制而成，其中含有丰富的维生素C、铁元素以及膳食纤维等营养物质，适当饮用能够为机体补充所需的营养物质，并起到开胃健脾的效果。但是要注意控制好摄入量，不可过多食用，以免加重肠胃负担。
如果孕妇对酸梅汤中的某些成分过敏，则不建议饮用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于酸梅汤，应避免加入过多糖分以减少热量摄入，同时注意不要空腹饮用，以免刺激胃肠道。
2024-02-17 22:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
