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内湿的症状怎么消除
补充说明：内湿的症状怎么消除
2023-07-14 10:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
内湿的症状可以通过饮食、运动、药物等方式消除。
1、饮食
内湿通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因引起，患者可以通过调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，适当食用红豆、薏米等祛湿的食物进行改善。
2、运动
内湿患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、骑自行车等，可以促进体内湿气排出，还可以增强自身免疫力。
3、药物
如果患者内湿症状比较严重，通过饮食和运动无法改善，也可以在医生指导下服用参苓白术散、归脾丸等药物进行治疗，可以起到健脾祛湿的作用。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。服用药物期间如果出现不适症状，建议立即停止用药，并及时就医治疗。
2023-07-19 22:58
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