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排卵期跑步有助于排卵吗
补充说明：排卵期跑步有助于排卵吗
a******W 2024-11-26 14:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
排卵期跑步一般不会影响正常的排卵功能。
排卵期适当的运动有利于提高机体免疫力，增强抵抗力，并且还可以促进卵子的排出以及子宫内膜脱落，从而达到较好的备孕效果。但是剧烈运动可能会导致内分泌失调的情况发生，进而引起月经紊乱的现象，严重时还会影响正常生育能力。因此，建议患者要合理控制运动量，以免给身体带来不良的影响。另外，对于有生育需求的患者，可以在医生指导下使用促排卵药物进行治疗，比如氯米芬、来曲唑等，能够有效刺激卵泡发育及排卵。
排卵期除了跑步外，游泳、瑜伽也是可以适当进行的体育锻炼项目，但需注意避免过度劳累。
在排卵期间要注意休息，避免熬夜，保持良好的心态也有助于提升受孕几率。
2024-11-26 14:30
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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