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鱼可以和牛奶一起吃吗
补充说明:鱼可以和牛奶一起吃吗
2024-05-06 18:46
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鱼可以和牛奶一起吃。
鱼和牛奶中的蛋白质都属于优质蛋白,一起食用有助于为身体提供必需的氨基酸,满足机体需求。
对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言,将牛奶与鱼类同食可能加剧腹泻、腹胀等不适症状。
在摄入鱼和牛奶时,应注意避免过量以减少潜在的不良反应,并确保食材新鲜。若出现消化系统异常或其他不适,应尽快就医诊治。
2024-05-06 19:21
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