肥胖等原因都会造成双下巴，在有了双下巴之后，就会影响到我们的面容，下面跟大家介绍的就是关于双下巴的处理的方法。
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
C. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
有双下巴怎么办相关问答
病情描述：患者性别：女 患者年龄：21
详细病情及咨询目的：
我发现最近我的双下巴越来越明显了。照镜子觉得不好看。用什么方法可以没有呢？
本次发病及持续的时间：最近发现
病史：
无姜中蓉医生：您好！建议您来院面诊，如果是脂肪堆积过多引起的肥胖，可以考虑做吸脂手术，效果显著；如果是肌肉过多引起的，可以做超脉冲薄肌瘦脸术，具体到时看情况。博爱医院咨询热线0755—25890396。
提问病情描述：今天在和朋友玩的时候朋友说我有双下巴，我回家后照镜子才发现确实像长了两个下巴，不知道这是怎么引起的呢，怎么改善？
姚李成医生：你好，这位朋友，很高兴能为你解答。你说的双下巴一般是由于面部脂肪过多导致的。
提问病情描述：我身高1米7体重157，虽然胖，但也不是太胖，可是我有很严重的双下巴，颈部的肉比下巴还要长还要大，都快烦死了，需要做手术吗，做手术大概多少钱啊，不做手术该怎么办啊
谢昌盛医生：不需要手术的，可以自己通过锻炼来解决，要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，...
提问病情描述：我刚刚24岁，下巴就成了双的了，可是我觉得我不是很胖啊，为什么会出现双下巴呢？这种情况怎么办呢？
林歆悦医生：因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。. 面部减肥操 .有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车...
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