你好,腰肌劳损建议做针灸理疗效果较好的

多大年龄，再建议查查腰椎CT

腰肌劳损也是静止劳损，主要是坐、卧等姿势持续过久而出现的肌肉疲劳，在受寒等情况的刺激下就会爆发出病痛。药物和膏药只能起到浅表的缓解，要解决根本问题，除了合理的治疗外，自己还要注意改善不良姿势。

这种情况首先要考虑腰椎小关节，韧带，肌肉的病变，如果症状明显，可以通过针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.

腰椎疼痛一般和腰椎间盘突出或局部肌肉劳损或是风湿免疫类疾病有关。如果没有明显的腰椎问题，可以验血筛查是否有风湿免疫类疾病。

大部分腰肌劳损与受凉受风，肾虚受风等有关。中医用补肝肾，益气血，袪风温经，活血通络，止痛等治疗有较好疗效。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，你说的情况可以一周2-4次都可以的，没有影响的

注意事项：对于腰肌劳损的患者要多注意休息，不要过度的劳累，劳逸结合。有一个好的睡眠，对于药物最好还是不要长时间的服用，因为药物会有副作用。

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可... [详细]

腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中比较普遍的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。腰肌劳损，通常出现为腰部酸痛，提议去骨科检测，肯定要注重休息，不要做激烈活动，能够做腰部热敷医治，防止受凉，疼痛重要时能够全身组织布洛芬类药品医治。

您才20岁，很好恢复的。不用担心祝心情快乐

治疗：1.休息,避免过劳,矫正不良体位.2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作... [详细]

腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，存在上述症状的确有可能是存在腰部肌肉劳损引起的。之后的确应该自己保养好，避免弯腰过度，... [详细]

慢性腰肌劳损是一种积累性损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰工作,或由于习惯性姿势不良,或由于长时间处于某一固定体位,致使肌肉,筋膜及韧带持续牵拉,使肌肉内的压力增加,血供受阻,这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除,积聚过多,而引起炎症,粘连.如此反复,日久即可导... [详细]

腰肌劳损可能与腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄等病因有关，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰椎间盘突出当椎间盘纤维环破裂后髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫时，可引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可在医生指导... [详细]