建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试

你好，和缺钙有关系，可以给宝宝吃点鱼肝油和钙剂。

考虑神经衰弱引起，建议结合医生明确后对症治疗。

你好，刚睡着时处于浅睡眠阶段，中枢神经对外界的声、光等刺激相对敏感，所以容易醒来。是正常的现象。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦... [详细]

引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂... [详细]

多梦易醒一般是可以治愈的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。1、一般治疗多梦易醒可能与长期过度劳累、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现失眠、头晕、头痛等不适症状。因此要保持良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以及时与家人、朋友交流谈心、适当运动，能够有效缓解压力，对... [详细]

你压力大不大考虑你压抑导致的，可以多排解生活上的压力调节心态好起来

易醒可能是由于神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝火旺盛等原因引起的，患者需要根据不同的原因遵医嘱服用不同的药物进行治疗。1、神经衰弱神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现易醒、多梦、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。同... [详细]

多梦易醒可以通过运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法选择适宜的运动方式如慢跑、瑜伽等，在睡前适当增加运动量有助于促进身体代谢及血液循环，提高睡眠质量。通过促进大脑分泌内啡肽等物质来缓解压力和焦虑感，从而减少因情绪波动导致的失眠现象。2.中药调理患者... [详细]

失眠多梦易醒可以考虑饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常饮食结构，如增加富含色氨酸的食物摄入量来改善睡眠质量。色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要前体，这两种神经递质有助于调节睡眠周期。适当提高色氨酸水平可促进其转化为... [详细]

小孩子的情况,考虑是缺乏微量元素引起的症状,一般的缺钙引起的症状,及时的自我调理，可以适当的口服龙牡壮骨颗粒葡萄糖酸钙口服液之类的调理,健康合理的饮食习惯，或者可以喝灯芯泡的水喝,中医药考虑是心经热引起的症状,可以有效的改善症状

睡后易醒可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物如香蕉、牛奶等，同时减少摄入刺激性食物及饮品。食物中含有促进睡眠的物质，可缓解因饥饿导致的频繁醒来，但需注意适量食用，以免引起消化不良... [详细]

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，... [详细]

多梦或就算是神经衰弱，目前也不算是很严重的病态。请先放心。梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你却在为多梦担忧。呵呵。有人获得了深睡眠，却不做很多的梦，仅仅表明他的大脑... [详细]