腰椎间盘明显症的保守治疗包括卧床好好休息，一直不间断牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，椎间孔镜治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘明显症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。

对于腰椎间盘突出症患者，使用热敷可以起到缓解神经根肿胀和减轻下肢神经根症状的作用。它在急性期有很好的效果。热敷可以用热水袋热敷、盐袋热敷或使用中药包热敷。在临床上中药外用效果最佳，可明显减轻肿胀，缓解疼痛，促进血液循环，祛瘀。但是在热敷时，要注意卧床休息，防止刺激导致神经根处水肿加重，并配合口服活血化瘀药物。

腰椎间盘处突出，如果没有下肢放射发麻，没有知觉的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案，建议多休息。

有腰间盘突出的话，一定要多注意，平时的坐姿站还有睡姿，一定要改善这种不良的生活习惯，要加强锻炼增强身体的体质，尤其是要加强腰背肌的功能锻炼，适当的锻炼能够改善肌肉的血液循环。

以一直不间断性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。一直不间断时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。另一类疼痛为腰部一阵阵抽动样剧痛，不仅发病急骤突然之间，且多难以忍受，非卧床好好休息不可。

你有腰椎间盘明显，所以导致的腰酸疼痛感觉不太舒适或是行走困难，活动受限的症状，建议饮食清淡，注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果和你的症状体征及时的给予活血止痛，消炎舒筋活血的药物调理，其次可以给予牵引等治疗。

一旦腰间盘突出的情况可以手术治疗，目前常用的介入治疗方法有臭氧消融术，射频消融术，激光消融术等，手术治疗，其方法较多，目前常用的包括两种，一个是椎间孔镜，即微创治疗，另一个是开放性的手术，开放性的手术既可以是单纯的椎间盘切除减压。

腰椎间盘明显这种情况需要及时的检查治疗的，基本上和日常生活与作息习惯有关系的。有腰椎间盘明显症要注意休息端正身体姿势，避免疲倦疲乏外伤，受风寒，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定的。

腰椎间盘突出症可引起腰痛、腰背无力、臀部、大腿、背部和腿部各种疼痛和麻木，这些症状经常影响日常生活。例如，伴有腿痛的腰椎间盘突出症患者行走时左右力不平衡，行走时跛足。例如，腰椎间盘突出症患者躺在床上难以翻身，因为纤维环破裂，这将影响他们的日常生活。

诊断腰椎间盘突出以后建议卧床休息，休息时间要在两周以上，最好大小便都在床上，第三周以后佩戴腰围活动，第二根据腰椎间盘突出症一些体征，如果引起下肢的麻木，可以牵引，如果引起大便的失禁，可以进行紧急手术治疗。

必须控制性生活。腰椎间盘处突出症的主要症状是腰里疼痛、弯曲后加重、神经胯部一侧或两侧受压、大腿后部、腿部外侧放射痛、腿部肿胀、咳嗽、打喷嚏、弯曲和卧床好好休息后疼痛减轻。腰侧偏大，腰部不能伸直，甚至瘫痪。

腰椎间盘突出症通常通过三个方面进行诊断。首先是症状。腰椎间盘突出症患者在接受外力或扭伤后，通常会出现典型的腰痛和下肢放射痛。第二个症状是腰椎间盘突出症，通常表现为腰痛和下肢放射痛，但可能不会伴有麻木。严重病例可表现为排便功能障碍、下肢肌肉无力和肌肉萎缩。三是ct或MRI的诊断率可达90%。磁性普通枕能更好地显示椎管内... [详细]

您描述的情况椎间盘突出具体治疗方法可以拔罐，但一种方法不全面。而且要去正规医院治疗。不建议去小门诊，其他治疗包括括严格卧床。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。严格保守治疗一段时间如果效果不理想，根据检查情况需要手术治疗。

因为在得了这个病以后首先会出现，除了疼痛以外就是麻木，大多数表现会在小腿和脚面的地方，这是因为神经根部受到了压迫所导致的。或者供血不足也会造成的,这会对行走造成很大的麻烦,不能长时间站立。

腰椎间盘突出造成的工伤鉴定必须是一次性、瞬间的事故伤害，不能累计计算。你必须有证人证明你在工作中受伤。工伤鉴定申请书必须附有证人证言。你必须在一周内进行CT或MRI检查。必须在一个月内诊断腰椎间盘突出症，最好在一周内，否则，你就不能证明你的腰椎过程与工作相关的损伤有关。