建议目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。

长期的腰部用力不当或者是过度劳累，就会导致腰椎间盘突出，女性生产之后身体十分的虚弱，如果月子期间疲劳过度，会导致此类疾病的产生，建议患者好好的休息，用药物控制的同时多进行按摩。

建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人,而对于间盘脱出则无效.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.

无具体年纪之分，如果突出可以进行保守治疗。保守治疗包括最基本的卧床休息。一定要睡在硬床上，这样可以恢复睡眠时腰椎的生理弯曲。腰部一定要注意保暖，不要扭腰，不要着凉、被风吹、受潮等。可以使用脱水药物，如甘露醇，如注射用七叶皂苷钠等药物，也可以使用神经药物，如能量混合物，即三磷酸腺苷二钠，

腰椎间盘突出症的休息通常是硬卧或棕色床。局部枕头应小于8厘米。休息时，下肢会疼痛。如果症状严重，可以在下肢垫些被子来减轻疼痛。为了在腰椎后面放一个小枕头，以增加舒适度，减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛，平时也不要太过于劳累，多休息。

腰椎间盘突出是中老年人比较常见的疾病，一般通过手术治疗后，所引起的症状能得到一定的改善，是不根治的，通过CT检查发现椎间盘突出部位不能复原，因此，如果患者不注意，还会复发，手术治疗有时有副作用，而且复发率较高。

腰椎间盘突出这种疾病还是比较常见的，所以在治疗期间一定要卧床休息，并且也可以睡硬板床，这样也有利于腰椎间盘的恢复。腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，这种情况的治疗一般可以采取保守治疗方法，包括神经阻滞或口服药物，如果效果不理想的话，再考虑进行手术治疗。

腰椎间盘突出患者是可以游泳的，但是前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期。在腰椎间盘突出的急性发作期要求严格的平躺硬板床，所谓严格的平躺硬板床，是指包括大便和小便都在床上解决。绝大多数患者可能做不到这一点，但是仍然要求尽量的除去大便和小便都在床上。当急性期过去之后，间盘并不压迫和刺激神经根，不产生临床症状，是可以... [详细]

很多患者出现腰间盘突出，压迫神经后出现坐骨神经痛，很容易导致患者出现腿麻的情况发生，所以当出现腿麻要及时的去医院检查治疗，防止病情越来越重。可以采取按摩或者针灸，如果在这期间疼痛比较厉害，也可以口服止痛药物缓解症状。

椎间盘突出包括颈椎间盘突出，胸椎间盘也会突出，腰椎间盘突出比较常见。对于锻炼方法，不同位置有不同的要求。通常对于颈椎间盘突出，一般都会引起上肢的症状，甚至肩背部的疼痛、麻木以及手指的麻木、疼痛。对于颈椎间盘突出，一般多采取仰头、耸肩、缩脖子等常规锻炼方法。

腰间盘突出是骨伤科的常见病、多发病，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根，脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木，疼痛等一系列临床症状。蹲着和坐着都不好，... [详细]

腰椎间盘突出症是临床较为常见的疾病之一。对于腰椎间盘容易突出的因素，首先要了解腰椎间盘的构造，腰椎间盘主要是由髓核、纤维环构成，正常的椎间盘具有一定的弹性。但是，随着人们的年龄增长，弹性慢慢变为脆性，在外力因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方，从而导致相邻的脊神经受到刺激或者压迫，产生腰部疼痛... [详细]

腰椎间盘突出正确睡姿为仰卧位或右侧卧位。仰卧位时四肢肌肉处于放松状态，腰椎间盘受到的垂直压力减小，减轻了腰椎后凸的压力，对于腰椎间盘突出的病人是最佳的睡眠体位。右侧卧位可以减轻心脏的压迫，不会影响胃肠道的蠕动运动，对消化系统影响小。

治疗腰椎间盘突出的小窍门有：1、在疼痛的部位制服或者是冰敷，有助于缓解疼痛感或者是减轻炎症，如果是热敷，有助于促进局部的血液循环。2、平时应该减少腰椎间盘突出的压力，不要长时间的站立或者是坐。3、通过特殊的运动和生长来缓解腰椎间盘突出所导致的疼痛。平时应该注意不要有剧烈的活动，避免太过于劳累，多注意休息。

腰椎间盘突出症目前有两种治疗方案，一种是保守治疗，一种是手术的方式治疗。通过正规的保守治疗，80%到95%的患者都是有效的。需要绝对卧床休息三个礼拜，局部热敷理疗，用一点忽悠止痛药，可以做做骨盆牵引。如果保守治疗没有效，并且神经根受压影响下肢的肌力，出现马尾神经症状，需要考虑手术的方式治疗。