恐惧症的原因可能包括遗传因素、心理社会因素、脑化学失衡、人格特质以及重大生活事件。由于恐惧症可能影响日常生活，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。1.遗传因素恐惧症可能具有家族聚集性，若亲属患有恐惧症，则患者发生恐惧症的风险增加。研究表明，恐惧症受遗传影响较大，如血友病、癫痫等，这些疾病都存在一定的遗传概率。2.... [详细]

恐惧症失眠可通过认知行为疗法、系统脱敏疗法、放松训练、安眠药、抗焦虑药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对特定物体、情境或活动的不合理恐惧，促进更好的... [详细]

你好：这种情况你自己要有意识的改变自己的心态，建立心理，克制交往的恐惧，再者可以借助专业人士的帮助。

这种对黑暗的心理恐惧和不安全感需要去除刺激源，也就是不再观看鬼片以及尽量减少对恐怖片的回忆，恐惧感会逐步减轻的。同时自行制定适当的克服心理恐惧的目标，并积极付诸于行动改变自己的观念，可以更快的恢复。

制定工作计划或者干自己有兴趣的事情积极与他人交流，转移自己的注意力

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人... [详细]

你的这种情况是和自己的心理有很大的关系的建议你可以看看心理医生看看的

您好；建议你正确认识到死亡和死人的正常性，慢慢会好的。

你好,针对你的描述,我说一下自己的推测吧,不何人发生亲密的关系,那么换句话说就是对人的不相信了,那么很又可能你的父母关系是有很大的问题的,对父亲是厌恶的,或者不认可,认为对不起母亲和自己,那么你就很难和男性发生关系的,需要改善和父亲的关系,才可以,消除关系的隔阂

人际交往障碍的却让人痛苦不堪，最根本的原因虽然因人而异，但是大多是源于害羞，不相信自己，太过于在乎别人的想法。解决之道首先是要接受自己的现状，接受自己的脸红，因为它是正常的生理现象，人人都会有。只有接受了自己，再逐步完善自己。从你的提供的资料看，你的恐惧有点泛化，建议你最好看心理医生。

你想什么的时候多转移自己，想什么不要当真，多科学看待，慢慢充实生活，试试努力

①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；②发作时有焦虑和自主神经症③有反复或持续的回避行为；④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。

选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。

首先，不要过分强调自己有恐惧症；第二、正视自己的问题。一个人的时候难免会胡思乱想，甚至会和自己看过的影片一些恐怖的情景结合起来。到公立医院治疗恐惧症，用手指按摩自己大脑皮层，让自己放松，不能总处于一种焦虑状态，放松下来，自然情绪就能安稳，也可以睡得着，就不害怕了。