睡眠障碍可能影响心脏健康。睡眠障碍可能导致心率不齐、血压波动等问题，进而增加心血管疾病的风险。长期的睡眠障碍还可能导致体重增加、血糖水平升高，这些都是心脏疾病的危险因素。因此，对于存在睡眠障碍的人群，建议及时就医进行评估和治疗，以减少心脏健康风险。如果患者存在严重的睡眠障碍，且未得到有效的治疗或管理，可能会导致持续的... [详细]

根据睡眠障碍的严重程度，给予的治疗方案是不同的。首先，要从思想认识上正确认识睡眠障碍症。不要盲目担心、紧张或害怕。这种消极情绪的出现只会使睡眠障碍更加复杂和麻烦。其次，养成良好的睡眠习惯，睡前两小时做剧烈运动，不喝茶、咖啡等刺激性饮料，不能讨论刺激大脑的话题或看刺激大脑的电视节目，想睡觉就睡觉，躺半小时后起床，去另一... [详细]

可以对体格进行检查，包括脑电图或者是睡眠图等，在饮食的时候要加强营养，而减少刺激以及兴奋性的食物的摄入。一般常见的就是像中老年人，比较多见，如果睡眠障碍可能会出现免疫力下降，同时可能影响到皮肤的健康，造成衰老这些现象，可能会诱发头晕，头痛紧张。

绝大普遍人一生甚至13的时候都在床上度过，睡觉对每一个人都十分主要，好的睡觉对心理情绪大概身体作用还是比较大的，特殊是对心理情绪的作用，睡不好觉第2天毫无疑问会烦躁、易怒。这类人群要防止熬夜，维持睡眠充分，设法减少生活压力，防止仰卧来减少睡眠部分损失活动功能症出现的概率。

睡觉阻碍要看神经内科。重如果由于睡觉阻碍是神经内科一大类疾病。神经内科医生在处理起来还是有比较丰富经验的，睡眠障碍典型是许多的，例如睡眠深度、快速动眼期睡眠障碍、不安腿综合征、发作性睡病等多种疾病，要选择识其它。

睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眠动期和快眼动期，非快眠动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦。

睡眠障碍可能是由神经崩溃引起的，这与你在平些日子的时候的高鸭梨有关。建议您暂时放下工作，学习，旅游，放松心情。睡前不要喝浓茶，咖啡可以适当喝牛奶，也可以适当口服安神补脑液或舒眠胶囊。如果症状没有改善，建议及时到正规机构就诊。

睡觉阻碍的医治首先要明确病发原因，明确是简单的睡觉阻碍，还是因为别的的精力疾病引发的睡眠障碍，大概是因为身体的别的的疾病引发的睡眠障碍。提议您到当地医院门诊更进一步具体诊治。

可以用意志力克制自己的困倦，当自己困的时候，让别人提醒自己，或者自己带给橡皮经，弹橡皮经提醒自己！

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

失眠能否自行痊愈取决于是否找到失眠的原因。不同的原因导致失眠，处理方法也就不同，治愈的方式也不同。如果失眠是由繁重的工作压力引起的，只要患者放松，它通常会自行痊愈。平时要试着调节患者的情绪，患者也可以做一些适当的减压练习。

您好，根据描述来看，这种情况要注意神经衰弱、抑郁症、脑萎缩等原因造成的可能，应该到正规医院的神经科进行诊治，祝康复。

你好，这种情况可见于缺钙引起，建议到医院儿科就诊检查。

有可能是神经性的，但也不排除其它疾病，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。

建议到心理科诊治调整治疗