你这种情况要考虑抑郁症，与过度的精神刺激有关。建议到精神病专科进行心理疏导治疗，必要时要长期服药。

情绪低落有三个原因:心理原因，如自然人格的轻微悲伤，或父母人格的影响，这也会导致情绪低落；社会因素，如工作不尽人意、压力过大、人际冲突、领导与他人关系不良等。生物原因，如抗高血压药物、激素药物、抗生素。如果你持续心情不好，当心抑郁的可能性。抑郁症主要表现为持续抑郁、兴趣或快乐丧失、精力下降、悲观和绝望、言语和运动减少... [详细]

对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试，通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节，也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的，这人际关系的交往扩大我们的兴趣面，都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活... [详细]

你这种情况可以考虑是正常现象，因为正常人因为自身的原因会导致情绪低落，思维紊乱等不适，除了正常现象外也不排除其他疾病，如神经衰弱，胃肠功能紊乱等内分泌疾病，你这种情况得采取调解治疗，对于你疾病的恢复是有帮助的。一是如果有时间，条件允许的话最好是去医院看诊下，做些相关的检查，看是属于什么疾病，然后具有针对性的采取治疗措... [详细]

仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒。做深吐气，用鼻腔吐气，同时任气流向全身回流，意随气走，并集中到丹田，可以感觉到腹部一点点涨大，并让气体停留几秒。然后反复进行，5次为一组。一般说来，有3组即可。这种简单但方法很实用，在一些... [详细]

情绪不稳定会影响到血压，会导致血压忽高忽低，正常情况下高压90~140，低压60~90，如果高于正常的最高值，那么属于是高血压。如果连续几天测量血压高，那么就得给予降压的药物进行治疗。建议保持情绪稳定，不要生气着急，不要熬夜。平时不要吃高脂肪的油炸的食物，不要吃得过咸，体育锻炼。

你好：这种情况考虑有抑郁症的倾向，可以看看心理医生。

一般情况下，最近情绪低落可能是由于压力过大、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退等原因引起的。患者可通过调节心情、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。1、压力过大若患者近期压力过大，如学业压力、工作压力、人际交往压力等，可能会导致患者出现情绪低落、注意力不集中、失眠等症状。患者应注意调节心情，可以适当地进行户外运动，如慢跑、... [详细]

情绪低落可以考虑运动疗法、音乐疗法、光照疗法、认知行为疗法、心理支持治疗等方法来缓解。1.运动疗法运动疗法通过增加大脑内啡肽的释放来减轻抑郁症状。建议可以尝试如散步、瑜伽等轻度活动。此方法适合那些希望借助身体活动改善心情的人群。2.音乐疗法音乐疗法利用音乐的节奏和旋律来调节情绪，有助于缓解抑郁症状。可以选择自己喜欢的... [详细]

男性情绪低落可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、心理咨询等方法来调节。如果情绪低落持续不缓解或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。1.运动疗法运动疗法通过增加大脑内啡肽的释放来缓解压力和焦虑，改善情绪状态。建议可选择如快走、游泳等有氧运动。此方法适合于轻度至中度的情绪低落患者，以促进血液循环及新... [详细]

老是情绪出现低落易导致皮肤病皮肤是人体最大的器官，是人体和外界的屏障，除此之外，皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。长时间的不良心情、紧张、忧伤导致使大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，导致如神经性皮炎、银屑病、斑秃等，这些皮肤病也被称为身心皮肤病。

你提供的情况是失恋引起的焦虑抑郁。根据你提供的情况，建议带朋友去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据她的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，有利于睡眠，不要有太大的心理生活，工作压力。凡事看开些不计较要大度。

你好，一定要积极地治疗，这就是抑郁症，口服抗抑郁症的药物，需要自己调节情绪，慢慢的就会好转的，

情绪低落时，我们可以找自己亲密的人来倾诉，一些事情，怨气，说出来后会好很多，而且倾听者往往也会进行劝导，效果更好，或者约几个朋友逛逛街，出去旅游一下，也可以适当吃一些甜品，这样也可以稍微缓解一下自己的情绪低落。

您好！奋乃静、是镇静类安眠药，它在治疗精神病中有一定的控制作用,但副作用很大,它以镇静、安眠作用来实现对患者异常症状的抑制，治标不治本，依赖性大抗药性较强，并对肝、肾、脑等功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停... [详细]