减缓腰部僵硬要做腰椎拍片或MRI，还不消除腰椎椎间盘或者由于关节退行性变的问题造成坐骨为自觉痛大概，别的是不是睡的弹簧床垫，假如是，提议您肯定要睡硬板床。

据上所述，临床事情中常见于机体腰肌劳损或是腰椎病变等激发不适出现。提议至医院门诊骨科查验如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师引导下医治处理。注重休息防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养添加抵抗力，能够利用活血化瘀止疼对症，部分热敷推拿减缓观察，按时复查医治处理。

晨起腰疆硬与肾虚兼有风湿，瘀血（因夜间休息而血液循环不好），妇科炎症，扭伤，间盘突出等有关，建议检查确诊。可以选服，万通筋骨片，双氯灭痛片，壮腰健肾丸，舒筋活血片，追风透骨丸，腰痛宁，尼美舒利等治疗。

你好，你描述问题一般考虑属于慢性劳累导致的，建议合理保养休息，布洛芬胶囊可以试试。

腰部僵硬无法下腰，需要根据引起的原因对症治疗。腰部僵硬可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因有关。1、腰肌劳损腰肌劳损可能与腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等原因有关。患者会出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时患者也可... [详细]

后背腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致肌肉过度使用而引起的炎症反应，炎症因子刺激局部组织可引起疼痛和僵硬感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和... [详细]

晨起腰部僵硬疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间从事重体力劳动或者剧烈运动导致肌肉纤维出现拉伤的情况，在炎症因子刺激下会引起局部肿胀、充血等现象，从而引起腰部僵硬和疼痛。患者可通... [详细]

女人腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、水肿等情况，从而引起腰部僵硬。这种损伤通常会导致局部血液循环不畅，进而加重疼痛和僵硬感。患者可通过按... [详细]

后背腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉导致肌肉疲劳和损伤，从而引起背部腰部出现疼痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶... [详细]

腰部僵硬发紧可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉导致肌肉纤维出现轻微损伤，从而引起腰部僵硬和疼痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘... [详细]

后背腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉导致肌肉疲劳和损伤，从而引起背部腰部出现疼痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶... [详细]

老年人腰部僵硬可能是由腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致肌肉过度使用，引起局部血液循环不畅和炎症反应，从而出现腰部僵硬的情况。患者可通过热敷的方式进行缓解，如使用热水袋对... [详细]

腰部僵硬可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势不动或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、水肿等情况，进而引起腰部僵硬。这种情况通常还会伴随疼痛和活动受限。患者可以在医生指... [详细]

弯不下腰腰部僵硬可以采取腹肌训练、背部肌肉强化、柔韧性练习、平衡稳定性训练等方法来锻炼。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹肌训练腹肌训练可以通过一系列针对腹部肌肉的动作来增强核心力量，如仰卧起坐、平板支撑等。腹肌是维持身体姿势稳定的关键部位，加强腹肌可改善腰部僵硬和提高弯腰能力。2.背部肌肉强化通过举重、引... [详细]

腰部僵硬直不起来，一般是严重腰肌劳损、腰间盘突出等原因引起的。患者如果长期进行重体力劳动或长期坐位工作，均可能会导致腰部肌肉发生严重的肌肉劳损。肌肉就会有明显的紧张、僵硬，内部还会产生大量的肌肉结节，因此患者肌肉的顺应性就会下降，收缩能力也会发生改变。腰间盘突出，患者可能会压迫神经，使腰部肌肉出现反射性的痉挛、紧张以... [详细]