一直从事出大力的工作，从年轻的时候就开始这样的工作一直到现在，以前总觉得身体挺好没太在意，现在经常发现腰部经常疼，而且疼的的地方肿胀，是腰肌劳损。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床上的表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有... [详细]

首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗，冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用，早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习，一周后可逐渐恢复锻练。

你好，这个情况要考虑是因为腰椎间盘突出导致的，建议做牵引治疗

腰肌痉挛的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、肌肉僵硬、下肢麻木、间歇性跛行等，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、腰部疼痛腰肌痉挛可能是长时间处于寒冷的环境中，导致局部的肌肉发生痉挛所引起的。患者可能会出现明显的腰部疼痛症状，甚至会影响正常的生活。建议患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。2、活... [详细]

你这应该是腰肌劳损所引起的。平时多注意休息。可以使用消痛贴膏缓解。必要时可以服用腰痛宁胶囊。中西医结合治疗效果是比较好的治疗方法，治标治本，完全可以对病情起到治愈的效果！西药治急症，中药负责巩固治疗，是最好的搭配，中医针对不同病情而开具不同的中药方，使病情得到更的治疗，也会更好的恢复！

腰肌痉挛的症状包括腰部疼痛、肌肉紧张、局部压痛、活动受限以及行走困难，这些症状可能表明存在腰肌损伤或疾病，建议及时就医以获得适当的治疗。1.腰部疼痛腰肌痉挛时，由于肌肉持续收缩和缺血，会导致代谢产物如乳酸等积累，刺激神经末梢，进而引发腰部剧烈疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感或放射性痛。2.肌肉紧张腰肌... [详细]

腰肌痉挛可能导致腰部疼痛、肌肉紧张、局部压痛、活动受限、行走困难等症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或药物治疗。1.腰部疼痛腰肌痉挛时，由于肌肉持续收缩和缺血，会导致代谢产物如乳酸等积累，刺激神经末梢，进而引发腰部剧烈疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感或放射性痛。2.肌肉紧张腰... [详细]

慢性腰肌劳损，关键指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，造成部分无菌性炎症，进因此引发腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛。

腰肌痉挛其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。疼痛集中在腰部脊椎的一种腰痛，腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。除了脊椎疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

腰肌痉挛恢复可以考虑肌肉放松训练、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸及强化腰部核心肌肉群的动作，每日练习。此措施有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻腰肌痉挛的症状。2.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温热的湿毛巾覆盖于疼... [详细]

腰肌痉挛的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，恢复快慢主要取决于肌肉损伤程度和患者的身体状况。腰肌痉挛是指腰部肌肉突然收缩，导致疼痛和僵硬，通常可以自行缓解。若只是偶尔出现轻微的腰部肌肉痉挛，且患者没有其他基础疾病，如腰椎间盘突出症，一般不会影响日常生活，也不会导致长期的肌肉僵硬。但若患者存在腰椎间盘突出症，由于... [详细]

腰肌痉挛的情况可以通过药剂来进行缓解，最主要的是查清病因，进行针对性的治疗。而且一般腰肌痉挛常见的疾病会有狂犬病、癫痫、脊髓损伤、破伤风、多发性硬化症、缺钙等，当然小腿肚子痉挛有可能是剧烈的扭拧或者工作过度疲劳、剧烈运动等原因所引起的。

这种情况考虑腰肌劳累损伤引起腰疼不适情况，需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查，局部腰部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些麝香止痛贴膏，服用双氯芬酸钠等药物治疗。腰肌痉挛可以引起腰部肌肉紧张痉挛情况。

腰肌痉挛症状，主要表现就是腰部有一些疼痛感，浑身无力，四肢麻木，腰部还会出现肿胀酸痛的一些症状，严重的时候只能躺在床上不能动地方，这些都是腰部痉挛的一些先期症状和表现，如果到了后期很严重的话会经常痉挛抽筋，不能够正常的生活和工作，所以说先期发现这样的一些症状，应该及早的治疗。

腰肌痉挛的恢复方法主要包括局部热敷、按摩、针灸、药物治疗、物理治疗等，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、局部热敷腰肌痉挛可能是长期弯腰工作，导致腰部肌肉处于紧张的状态，容易出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。2、按摩如果患者出现腰肌痉挛的情况，还... [详细]