醋调大黄一般情况下不可以减小肚子，如果患者出现便秘的情况，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。1、调整饮食醋调大黄属于一种调味品，具有一定的酸味，适当食用可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，但不具有治疗便秘的作用。便秘的患者平时可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西红... [详细]

其实产后想要瘦肚子是可以通过运动和改善饮食等情况来改善的，最重要是要控制住自己的嘴巴，每天可快走、慢跑40分钟左右，坚持每周3次腹部瑜伽练习。饮食上注意少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣刺激油腻食物，不喝碳酸饮料。

肚子一般指腹部。想要减小腹，可以通过饮食调理、适当运动、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于达到减肥的目的。1、饮食调理建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助减肥的目的。2、适当运动患者还可以适当... [详细]

很多人都希望通过仰卧起坐来减肚子，但事实上，仰卧起坐减肚子的效果不如跑步、快走、跳绳等有氧运动来得快。减肥的原理就是消耗热量，需要持续的中度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练，不算是有氧运动的范畴，一般人做仰卧起坐，最多也就几十到百来个，时间不超过10分钟，运动时间过短，消耗的热量少，达不到持续燃脂的条件。此外，仰卧起坐... [详细]

1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.而且摆动手臂走路,不仅消耗更... [详细]

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。祝你健康了

减小肚子上的赘肉可以通过饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼和中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应寻求医生的帮助。1.饮食控制通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例来实现。此举有助于促进消化系统运作，改善便秘问题；同时由于其饱腹感强而减少食欲从而间接地帮助控制体重。2.有氧运动建议每周至... [详细]

减小肚子上的赘肉最快最有效的方法可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法、腹壁整形术等方法来实现。1.饮食疗法通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式调整饮食结构来实现减肥目的。适用于体重超重且希望通过改善饮食习惯来减轻腹部脂肪的人群。2.运动疗法选择针对腹部肌肉锻炼的运动如仰卧起坐等，有助于增强核心肌群，减少腹部... [详细]

营养吸收过盛、缺乏运动。您好，建议你日常要注意好饮食跟休息，多喝白开水，保持大便畅通。其禁止食零食，建议你可以用粥代替米饭进食，饭后久站或者散散步，其临睡前适当的运动半小时，仰卧起坐效果明显，长期有良好的瘦身效果，谢谢，祝你生活愉快。

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，多注意休息，饮食清淡，不要吃含脂肪高的食物，适当的锻炼，不要吃零食，以及不要吃巧克力等高能量的食物等，从而就可以逐渐的达到改善的了。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！看你自己的毅力了

你的这种情况是体内寒湿太盛，通俗的讲湿气重引起的，因为体质的原因湿邪在体内会形成寒食湿热的表现，湿气重的人可以服用干姜红枣煮水。平时饮食要清淡注意避寒保暖，不要吃生冷寒凉的食物，最好是到医院中医科开点中药调理一下，也可以喝点薏米粥去湿。

对于某部位肥胖减肥方法时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈和仰卧起坐可以瘦腰等.有时间和耐心可以练练愈加嵝,建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.是最理想的减肥方法.

你好，做仰卧起坐有助于减小肚子。肚子大可能是由于暴食暴饮或缺乏运动引起。建议他均衡、健康饮食，多食新鲜水果、蔬菜，避免过度饮啤酒，吃饭要节制；饭后不要立即坐下，适当的散散步减少腰腹部的脂肪堆积；适当的做些体育锻炼，加快新陈代谢。

1、坚持运动。选择一些感兴趣的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如跑楼梯和跳舞等。2、制定计划。您注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。3、避免久坐。特别是饭后要尽量避免坐在沙发上看电视。4、减少摄入脂肪。多吃天然食品，少吃加过... [详细]