1.心神不定，焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，担心马上会大难临头；2.烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动；3.强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满；4.恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有... [详细]

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉.它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体,心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验.其一,浑身无力,容易疲倦；其二,头脑不清爽,面部疼痛,眼睛疲劳,鼻塞眩晕,耳鸣,咽喉异物感；其三,睡眠... [详细]

从本质上看，“亚健康”是人体的稳态调节障碍，人体对内外环境变化的适应能力降低所致。如稳态的障碍进一步发展，则可导致疾病。故人体健康的根本是稳态，保持稳态就是健康、稳态破坏导致疾病

对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、... [详细]

亚健康状态可能导致情绪低落、疲劳、睡眠障碍、消化不良以及头痛等不适症状。1.情绪低落情绪低落可能与神经递质失衡有关，涉及大脑皮层和边缘系统的功能异常。会导致自我感觉差、兴趣减退、社交活动减少等现象，长期发展可能导致抑郁。2.疲劳疲劳通常是由中枢神经系统对慢性疲劳信号的过度响应引起的，涉及下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能紊... [详细]

建议到医院进一步检查心电图等。

就你目前的情况就健康的角度看是出于一个亚健康的状态，目前的治疗主要是保健治疗，建议每天坚持1小时以上的运动，避免熬夜，睡觉前注意少饮水，可以服用一点中药的保健补肾的产品如六味地黄丸这类的药物提问人的追问：现在在吃知柏地黄丸，不知道要吃多久

你好，亚健康主要是指通过检查无器质性病变，但是有一些功能改变的状态。亚健康是介于健康与疾病之间的状态。所以生活上需要：均衡营养、保障睡眠、善待压力。

亚健康的调理方法主要有以下几种。第一，经常散步，外出，可以锻炼大脑皮层的兴奋和抑制过程。减轻头痛，头晕的症状。让身体保持运动的习惯，改善神经衰弱。第二，经常做按摩，通过按摩缓解疲劳的症状。还可以促进血液循环，调节内分泌系统，缓解失眠的症状。第三，洗冷水浴，有助于强壮神经系统，还能够增强体质，强化大脑皮层的兴奋过程。

亚健康症状有精力不充沛、疲惫、平时压力大、精神紧张，内分泌失调。如果是女性的话，会引起月经失调，月经期延长，未进入更年期月经却早早没有了，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑等症状。还会出现心理问题和心态混乱等情况，一定要进行及时的调整。

一般如果症状涉及的脏腑多过一个，建议还是草药口服治疗，可以选择医院代煎药物，这样疗效更好。

你好，营养不良身体虚弱多伴有贫血，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

不知月经怎样的不正常，月牙问题不大的，慢慢调理，清淡饮食，生活规律。

亚健康如何调理我为你解答，这种情况首先需要嘉庆身体的锻炼，可以慢慢增加运动量，给身体一个适应的过程，饮食上要适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物如乳制品、豆制品、瘦肉、鱼类、各种水果蔬菜等，饮食要做到营养均衡，这样通过一段时间的饮食运动调理，应该就会好转的。此外还需要补充心情愉悦，避免久坐，有时间可以多与朋友聚一聚，... [详细]

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至... [详细]