用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。对男人来说，改善勃起硬度尤为重要，这不仅可以改善性生活，还可以增加夫妻之间的感情，巩固家庭的稳固性。对男人来说，可以说它可以用于许多目的。让人更舒心。

勃起硬度时间短，需要根据具体病情判断治疗方法。如果患者出现上述情况，通常是因为勃起功能障碍、早泄等所致，患者要去医院男科进行详细检查，明确病情后进行对症治疗。如果患者患有泌尿生殖系统炎症，通常可以服用抗菌消炎药物治疗，如头孢西丁、氨曲南等。如果患者是因为激素水平缺乏所致，可以进行激素的补充治疗。如果患者是因为精神紧张... [详细]

你好，一般出现这种情况多见于性生活过频，肾虚等导致，可以服用五子衍宗丸等药物治疗，也可以到医院中医科就诊检查一下，在医生指导下进行药物治疗。平时注意休息避免劳累，暂停性生活，如果有手淫要戒除，注意饮食营养，多吃补肾的食物。

您好，出现勃起功能障碍，一般是由于肾虚引起的。要注意适当锻炼，增强体质，可以口服三肾丸等药物治疗。

你好，勃起硬度不够，多是因为肾虚体弱引起的，可以服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理。

勃起硬度很好但不能维持，可能与不良生活习惯、精神心理因素、血管因素、内分泌因素、药物因素等原因有关。1、不良生活习惯如果在日常生活中长期大量吸烟、饮酒、熬夜等，就会导致身体免疫力下降，对性功能造成影响，导致勃起硬度下降。建议平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。2、精神心理因素精神心理压... [详细]

勃起硬度不持久，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免吸烟喝酒，还要避免熬夜，以免影响体内雄激素的分泌。同时，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。2、心理治疗如果是精神压力过大造成的，可以通过心理疏导的方式进行改善，释放内心... [详细]

早泄的话可能是跟包皮过长、手淫过度、长期吸烟、酗酒吸毒、前列腺炎、心理问题等原因导致的，建议要查明是什么病因，再进行对症治疗，另外平时应该养成良好的生活习惯，不要过度手淫，戒掉不良的习惯。

你好考虑是肾虚，劳累疲劳，压力大等原因引起的性功能不好等症状，可以服用男宝胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜喝酒。

勃起硬度不持久可以考虑生活方式调整、抗焦虑药物、抗抑郁药物、激素疗法、真空装置泵等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质，进而改善性功能问题。但需注意，这些措施需要长期坚持才能见效。2... [详细]

增强勃起硬度可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素疗法、负压勃起装置等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒，以改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高心血管功能和身体素质，从而改善勃起功能。2.心理行为疗... [详细]

男性勃起硬度不够可以考虑生活方式干预、心理疗法、药物治疗、真空装置泵、负压吸引器等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.生活方式干预建议患者调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；并制定规律运动计划，如游泳、跳绳等。通过改善生活习惯有助于促进血液循环及新陈代谢，从而辅助提高勃... [详细]

从你的症状来看你是属于肾阴虚，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.

勃起硬度不够可以考虑口服磷酸二酯酶-5抑制剂、激素替代疗法、阴茎负压吸引装置等治疗措施。1.口服磷酸二酯酶-5抑制剂口服磷酸二酯酶-5抑制剂通过阻断磷酸二酯酶-5的活性，增加一氧化氮的生物利用度，从而改善勃起功能，常用药物包括西地那非、伐地那非等。勃起硬度不够可能与一氧化氮生物利用度降低有关，口服磷酸二酯酶-5抑制剂... [详细]

勃起硬度不够可以考虑使用西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非、前列地尔等药物。这些药物均属于治疗勃起功能障碍的处方药，因此建议在专业医生指导下使用，以确保安全有效。1.西地那非西地那非适用于治疗勃起功能障碍。该药物通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，松弛平滑肌细胞，改善阴茎海绵体血管的血流灌注。建议... [详细]