正常现象。不用担心。

您好，影响阴茎勃起功能的原因很多，常见的有如：任何影响阴茎供血不足的疾病，内分泌疾病，前列腺炎症久治不愈，阴茎神经、血管损伤，精神因素等等。病因不同治疗是不同的，不知您有无其他症状，建议到我院性功能障碍科就诊，查明病因针对性治疗一般都可收到满意疗效。祝早日康复!F

建议您停止经常手淫的习惯，如果确实是因为生理需要，未婚男性一个月一次的手淫是正常的，太频繁的话会伤身体，严重的会导致前列腺炎，勃起不坚，早泄等情况

勃起硬度不够时间短，一般可以通过药物、锻炼等方式进行治疗。勃起硬度不够，时间短，通常就称为阳痿、早泄。药物治疗同时要配合规律性生活，配合性技巧，双方进行沟通、磨合。首先要注意放松心态，注意休息，适当增加营养，尤其是海产品的摄入。同时注意多参加体育锻炼，每天坚持跑步、游泳、哑铃等运动，提升体格。

勃起硬度不够可能是性欲减退、心理因素引起的勃起功能障碍、内分泌紊乱、阴茎供血不足、神经源性勃起功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。1.性欲减退性欲减退可能导致对性刺激反应减弱，从而影响勃起硬度。这可能与体内激素水平变化、生活压力大等因素有关。可以考虑使用5型磷酸二酯酶... [详细]

你好，你可以吃中药调理，最好到医院做检查，针对病因治疗

可能是肾虚，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

你好，你的情况属于勃而不坚，可由精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈等因素造成，建议到性功能科明确诊断以便及时对症治疗。

阴茎的男性阴茎受刺激后硬度，重如果靠日常的生活习惯来调养，从因此能够提升，例如肯定要养成早睡早起的习惯，平常要防止过分劳累，防止熬夜，戒烟戒酒。

你好，从你的描述来看，尽量避免使用药物，建议尽量保持平静，动作从容缓慢，当感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象，同时使用中医药精华悍马止泄延时酊效果会更好

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼；其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

21岁勃起硬度不够可能是由于激素水平异常、神经功能障碍、心理因素等原因引起的。21岁男性若体内雄激素分泌减少，可能会使阴茎海绵体无法充血而引起勃起硬度不够的现象发生。此外，如果患者存在糖尿病、高血压等疾病时，容易诱发血管内皮细胞损伤，从而影响阴茎部位的血液循环，导致勃起硬度不够的情况发生。过度手淫也可能导致勃起硬度下... [详细]

你好！自慰不宜过于频繁，每月不宜超过六次。自慰是属于度刺激，所以是否早泄是不能有自慰决定的。

勃起硬度的锻炼，最基本的就是要先减肥，多参加室外运动，尤其是腿部肌肉，然后是强化阴茎反应，训练阴茎可以自由上下抽动。例如早上勃起时，到厕所小便前用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

一般来说的话，勃起硬度都是可以通过有效的治疗，都是能够完全的恢复，但是想要治疗的话，最好还是到正规的医院去做一个检查，然后在医生的指导下，选择合理的药物治疗。平时注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养，可以适量多吃补肾的食物。