熟瓜子仁具有提高身体免疫力、缓解失眠的功效和作用。熟瓜子仁能吸收丰富黄酮类化合物和一些抗氧化成分，能吸收多种植物化学物质，这些物质能阻止病毒对人体细胞的伤害，能调节免疫系统，从而提高身体免疫力。另外，瓜子中含有丰富的氨基酸，而色氨酸又是组成人体内催眠成分羟色胺的重要物质，所以，可以缓解失眠的症状。

你好，如果怀孕的准妈妈患有妊娠糖尿病的问题，可以适当的吃一些瓜子这种坚果类的食物，但是不要吃的过多，妊娠糖尿病的孕妇和其他的孕妇一样，需要均衡地摄取各种营养物质，对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果都要适当的吃一些，保持营养的均衡合理，但是要注意在进食总量不变的前提下，改成少量多餐的用餐方式，让血糖保持平稳，多... [详细]

减肥期间最好不要嗑瓜子。瓜子中含有特别高的热量，对于减肥的患者来说，可能会在短时间内增加很多的卡路里和脂肪，坚持很长时间的减肥成果就会功亏一篑，稍微嗑瓜子也是可以的，只要多多运动，进行体育锻炼，将身体内部的脂肪和卡路里消耗掉，就可以避免增加体重。

你好，血糖高就是糖尿病的患者，糖尿病的患者在饮食上注意，由于食物中对血糖影响的成分不一样，所以不同的食物对血糖影响大小也不一样。血糖高可以吃葵花籽吗？一般在临床上和患者交代病情的时候，一般是不让患者吃的。因为瓜子比较好吃，平常吃瓜子的时候，可能会无意当中吃过多的瓜子。葵花子有一个特点是含油量偏高，对血糖影响是比较严重... [详细]

在患有高血压的情况下也是可以吃瓜子的，瓜子对于身体本身就没有伤害。而且在其他的饮食上也需要做好调理，比如不能吃高脂肪，高热量的食物，因为高脂肪，高热量的食物很容易导致高血压复发的情况，可以多吃一些清淡的水果和蔬菜之类的食物。对于缓解高血压有非常不错的效果，而且不能出现熬夜的情况。

孕妇可以适量食用瓜子。因为瓜子是一种坚果食物，对孕妇的身体和胎儿的健康都有一定的帮助，但是如果过量瓜子容易导致孕妇肥胖，因此要注意适量。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，是胎儿发育所需的重要营养物质，补充不饱和脂肪酸能够促进胎儿大脑的发育和神经系统的发育。瓜子中含有丰富的微量元素，例如锌等，能够促进孕妇和胎儿体内的新陈代... [详细]

保护前列腺，需要吃南瓜籽。根据传统中药，南瓜籽具有杀虫、抗蛔虫、节水、消肿的作用。中医常用来治疗蛔虫、手足水肿等。现代研究表明，每天吃50克油炸南瓜籽的男性可以治疗前列腺肥大，预防前列腺癌。多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。

可是适量吃点，瓜子含有大量的磷脂，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。可以促进大脑和智力的发展。但是五香瓜子是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且五香瓜子含盐的成分很高，孕妇吃多了食盐是不好的，所以你自己把握好适当的度就可以了。

孕妇吃花粉的好处是比较多的，不仅能够帮助孕妇预防高血压，高血脂疾病的出现，同时对于宝宝的发育也有很多的好处，瓜子中富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能，这些微量元素对于宝宝发育都是很好的，能够让宝宝出生之后更加聪明。

孕妇少吃一些葵花瓜子还是有一定的好处的，因为葵花瓜子里面含有维生素e，可以使孕妇的皮肤变得更好，也可以促进胎儿的生长发育。但是不可以多吃，吃多了容易引起上火，而且瓜子里面也含有一定的油脂，吃多了会使孕妇的身材发胖。

女人吃瓜子有补充营养、润肠通便、预防心脑血管疾病等好处。1、补充营养瓜子中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，女人吃瓜子能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。2、润肠通便瓜子中含有丰富的油脂，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。3、预防心脑血管疾病瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素等营... [详细]

孕妇可以适当地吃瓜子。瓜子是一种常见的小吃，富含微量元素、维生素、油脂和少量矿物质元素。适当食用瓜子可以确保均衡饮食，但要避免在短时间内大量摄入瓜子。因为瓜子油的含量比较多，比如葵花籽油是从瓜子中提取出来的。如果过量食用瓜子，过量摄入油脂会增加肥胖的风险，导致孕妇食欲减退，并影响随后碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生... [详细]

人流一般是指人工流产，通常情况下，人工流产后可以吃瓜子。瓜子含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。瓜子中还含有丰富的铁元素，适量食用可以辅助预防缺铁性贫血，对身体有一定的好处。人工流产后应注意保证充足的睡眠... [详细]

你好，心脏病人也是可以吃一些生瓜子的，对于心脏没有特别的好处，也没有特别的不好。

肾结石患者一般可以适量吃瓜子。肾结石是指某些因素造成尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。瓜子中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，一般不会加重病情。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。建议肾结... [详细]