黑麦全麦粉一般会升血糖。黑麦全麦粉是由黑麦制作而成，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘的情况，而且黑麦全麦粉的含糖量比较低，对血糖的影响较小，所以黑麦全麦粉一般会升血糖。建议患者适量食用黑麦全麦粉，避免过量食用，以免引起消化不良的情况，出现... [详细]

糖尿病患者不宜食用黑麦、燕麦、荞麦、红米、糙米等粗粮，因为这些食物富含膳食纤维，可能引起血糖波动。需要注意的是，尽管这些食物对健康有益，但并不能替代药物治疗。1.黑麦黑麦中含有丰富的膳食纤维，其可延缓碳水化合物的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖水平。因此糖尿病患者不宜过多摄入。如果糖尿病患者长期过量食用黑麦，可能会导... [详细]

根据你的描述情况，不要过于紧张，早餐吃的是多了些。但是偶尔一次不要紧，建议最好科学减肥，不要使用减肥药物，因为对身体造成伤害，在平常的时候适当做些有氧运动，例如健身操，慢跑，打篮球，仰卧起坐，跳绳等等，但是要适度，不要过于疲倦疲乏，尽量少吃高热量，高脂肪油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐... [详细]

孕妇吃黑麦好一点。黑麦中里面含有丰富的微量元素，这些微量元素能清除人体体内的氧自由基，可延缓机体老化，有延缓衰老的作用。黑麦中含有的可溶性黑麦纤维，可以降低血糖，降低胆固醇，防止脂质过氧化，对高血压，高脂血症等疾病有明显的防治作用。黑麦中含有大量人体不能自我合成的氨基酸，对儿童生长发育有促进作用。

全麦面粉是将整个小麦粗磨而成的面粉，黑麦面粉是将黑麦磨碎而成的面粉。由于全麦粉含有小麦胚乳、麦麸、胚芽等，因此全麦粉的矿物质含量高于黑麦粉，黑麦粉更适合做面包。但是黑麦粉韧性差，所以经常和全麦面粉混合做面包。而且黑麦粉中蛋白质含量相对较低，用水搅拌不能形成面筋，进一步建议搭配全麦面粉使用。

孕妇血糖高不可以吃红薯。红薯主要含有的营养物质是淀粉和蛋白质，它的糖类含量是比较低的，所以血糖高的患者是可以吃红薯的，但是主要是应该多吃一些蔬菜和水果，对于梨和香蕉是应该少吃的，这两种水果的含糖量比较高。糖尿病病人血糖要严格控制，其中饮食控制很重要。一般而言红薯和南瓜含淀粉比较多，会升高血糖，定期复查血糖值。建议孕期... [详细]

经常吃黑麦片好处具有排毒、排便、补钙和预防心血管疾病等，腹泻患者不宜食用。排毒排便黑燕麦中纤维素含量高，能促进胃肠蠕动，加速排便，预防便秘。吃黑燕麦通常有助于促进体内毒素的排泄，补钙黑燕麦的钙含量很高。虽然黑燕麦的钙吸收率没有牛奶高，仍然有利于预防缺钙。因此，吃黑燕麦也有助于补充钙和预防骨质疏松症。心血管疾病的预防黑... [详细]

黑麦胚芽具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。1、补充营养黑麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化黑麦胚芽中含有丰富... [详细]

燕麦片不能够减肥。燕麦片含有大量的膳食纤维，能够用它来作为减肥代餐是十分健康的选，但只吃燕麦是不可的。假如再配合合理的活动，实际效果会更好。平常多注重饮食搭配，要多活动，少很多餐，要选膳食纤维含量高的食品。

血糖升高可以吃黑麦面包。糖尿病患者在饮食上不可以吃高热量食物，如甜食、含糖量食物，通常可以选择低脂肪低热量类食物。另外也可以吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、柚子、雪莲果，蔬菜类可以选择黄瓜、南瓜、西葫芦等蔬菜。建议糖尿病患者平时要保持心情舒畅，如果血糖控制较差需要及时到医院进行相关治疗。

黑麦对糖尿病有帮助，黑麦中含有的微量元素硒，能清除人体体内的氧自由基，可延缓机体老化，有延缓衰老的作用。黑麦中含有的可溶性黑麦纤维，可以降低血糖，降低胆固醇，预防脂质过氧化，对高血压，高脂血症等疾病有明显的防治作用。黑麦中含有大量人体不能自我合成的氨基酸，对儿童生长发育有促进作用。

经常吃黑麦面包一般不会发胖，比较适合减肥的人群食用。1、黑麦面包属于粗粮，含有较多的膳食纤维和相对较低的热量。饭后不会产生过多的热量，这种面包更适合减肥。但是不要一次吃太多，如果吃得太多，一般会消化不良或胃肠功能障碍，在医生的指导下服用健胃消食片来缓解症状。2、如果想减肥，可以吃适量的黑麦面包。应该控制饮食，多锻炼。... [详细]

高纤黑麦片可以泡水或熬粥加以食用。高纤黑燕麦具有降低胆固醇的作用，特别对于老年患者，食用黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。另外黑燕麦中含有丰富的亚油酸成分，有利于维持患者机体正常代谢。此外含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、镁等营养物质，可以达到美白、抗衰老的功效。

黑麦全麦粉，一般具有补充能量、增加饱腹感等功效。1、补充能量：黑麦全麦粉含有大量蛋白质及碳水化合物，属于产能物质，其营养价值较高。常用于制作面包、饼干、蛋糕等食物，适量食用可以为机体补充能量，能够供机体消耗维持日常的生理活动。2、增加饱腹感：黑麦全麦粉含有比较多的膳食纤维成分，膳食纤维在胃内可以起到吸水膨胀的效果，能... [详细]