深度睡眠的时候不会有梦发生，浅度睡眠的时候会有梦发生，不管是好的梦还是噩梦，如果人不能进入到深度睡眠，醒过来的时候就会感觉特别的累。在深度睡眠的时候同样会做梦，但是醒过来以后是没有任何记忆的感觉，休息的也比较充沛，这就是区别。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实一般深度睡眠的时间只需要在三到四个小时左右就可以了，还有的话您平时也要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到您。

深睡和浅睡一般是指深度睡眠和浅度睡眠，深度睡眠和浅度睡眠的区别一般在于睡眠的时间不同、睡眠的质量不同、反应时间不同等。1、睡眠的时间不同深度睡眠的时间比较长，而浅度睡眠的时间比较短。2、睡眠的质量不同深度睡眠的质量比较好，而浅度睡眠的质量比较差。3、反应时间不同深度睡眠反应的时间比较短，而浅度睡眠反应的时间比较长。除... [详细]

浅睡和深睡的区别主要在于睡眠深度不同、觉醒程度不同、生理功能不同、大脑活动不同以及身体状态不同等。1.睡眠深度不同：浅睡时，患者的大脑皮层仍处于兴奋状态，此时患者的意识比较清醒。而深睡时，患者的脑电波频率会明显降低，此时患者的意识通常是比较模糊的。2.觉醒程度不同：浅睡时，患者的觉醒程度比较高，对外界的声音或者光线刺... [详细]

你好，根据你的描述你的这种情况考虑是神经衰弱引起的。建议你调整好自己的心态，多参加体育锻炼，口服安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗。

你这个属于抑郁症，失眠是抑郁症的症状，服用抗抑郁药物会有效果。试试

深睡一般指深度睡眠，浅睡一般指浅睡眠。通常情况下，没有深度睡眠和浅睡眠比例多少最好的说法，人体在深度睡眠时，会比浅睡眠时的睡眠质量要好。在深度睡眠时，人体大脑皮层功能活动增强，可以促进身体的新陈代谢，有助于增强免疫力。而浅睡眠时，人体的大脑皮层功能活动减弱，身体的各个器官都需要休息，以缓解疲劳。一般情况下，人体在深度... [详细]

你的一个朋友最近的时候在睡眠的过程中，他每天深睡眠两个小时前睡眠5个小时，这是正常现象，只要在日常生活中也没有出现一些神经衰弱或者是出现身体疲惫的现象的话，就不需要进行治疗的如果在日常生活中有偏神经衰弱或者是出现入睡困难了，这个时候就需要口服药物的，需要口服一些复方酸枣仁胶囊或者口服安神汤等

通常情况下，浅睡眠与深睡眠交替进行，一般建议浅睡眠时，要在2个小时左右，深睡眠时要在3个小时左右。一般人体处于非快速眼动时期时，也就是浅睡眠时期，脑电波会呈现出慢波活动。在此期间，脑电波会出现节律性的慢波活动，通常会表现为脑电图出现4-5Hz的慢波活动。在浅睡眠时期，脑电图会出现3-5次快波活动，而脑电图出现4-5H... [详细]

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实一般深度睡眠他的时间是要在四个小时左右，如果是您这种情况的话，建议还是要注意适当的调整好自己的睡眠时间，然后睡前可以喝一杯热牛奶。希望能够帮助到您。

患者的症状首先不能够排除，可能是存在神经衰弱的症状，如果存在上述问题持续存在三个月以上，就可以诊断为神经衰弱的问题。对神经衰弱的治疗最主要还是坚持心理治疗，首先要学会去接受自己的临床症状，能够学会带着症状去做自己认为有意义的事情。

浅睡太多深睡太少，可考虑在医生指导下使用环吡酮类安眠药物治疗。正常人每晚通常有5个睡眠周期，每个周期持续100分钟。深度睡眠发生在睡眠周期的快速眼动期。通过动态脑电图和多导睡眠图监测，可以清楚地显示睡眠深度。缺乏深度睡眠导致大脑休息不足，不能很好地缓解疲劳，影响新一天的精神状态。可使用苯二氮?类药物如或环吡酮类安眠药... [详细]

浅睡太多深睡太少可以通过按摩缓解。睡前半小时内，不要进行任何极端活动或剧烈运动，以免大脑处于兴奋状态，影响正常睡眠。建议睡前一小时躺在床上听舒缓的轻音乐，这可以帮助大脑冷静下来，让身体迅速进入放松状态。睡前可选择自己喜欢的精油滴在枕头上或涂抹在太阳穴上进行舒缓按摩，对睡眠有很好的帮助作用，涂抹精油时切勿过量，若味道太... [详细]