你好。山竹中含有多种营养成分，对人体有很好的作用。这种水果中含有蛋白质和脂类可以起到补充营养，增强体质的作用。另外，山竹有降火的功效。但也并不是所有的人都可以吃的，糖尿病人最好少吃，肾病和心脏病患者也不要吃山竹。祝您健康。

山竹是很有名的热带水果，山竹果肉内含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、磷、钾等矿物质元素。山竹具有降噪、燥热解暑的效果，也能够被人用来避免各种皮肤传染；而且山竹可以有用消除人体内积存的热毒；还可以促进肠胃消化和消化吸收等。

山竹具有补充营养、润肠通便、降燥清凉、提高免疫力、改善口干口渴等功效与作用，但患者要注意食物不能代替药物。1、补充营养山竹富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、润肠通便山竹中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，... [详细]

山竹具有清热降火、润燥止渴、美容养颜、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于山竹的性味偏凉，对于体质虚寒者，食用时需注意适量。1.清热降火因为山竹性微寒，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清热降火的功效。对于肺燥咳嗽、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。可将山竹制成糖水或与其他食材搭配食用。2.润燥止渴山竹富含水分和多种... [详细]

水果山竹的营养价值通常有补充营养、提供能量、润肠通便等。1、补充营养山竹富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于人体健康。2、提供能量山竹中含有丰富的糖类，可以为人体提供能量，有助于维持人体的正常生理功能。3、润肠通便山竹中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进... [详细]

山竹富含维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、叶酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于身体健康。1、维生素山竹中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素E等，适当食用可以补充人体所需的维生素，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、矿物质山竹中含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷等，适当食用... [详细]

山竹皮具有抗氧化、抗炎、止痛、利尿、降血糖等功效和作用。1.抗氧化山竹皮富含维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。2.抗炎某些研究显示，山竹皮中的黄酮类化合物具有一定的抗炎效果，可能通过抑制炎症介质的产生来发挥其作用。3.止痛山竹皮中的一些成分能够阻断神经传导路径，从而起到... [详细]

2岁以上的儿童可以适量食用山竹，1岁以下的儿童不建议食用。山竹中所含的膳食纤维和蛋白质有助于促进消化系统的健康发育，但同时其中的天然果胶也可能引发一些不适反应，因此需要视具体情况来定。在某些特定情况下，例如对山竹过敏或存在消化系统疾病时，不宜食用山竹。家长应注意观察孩子食用山竹后的反应，并确保从可靠的来源购买新鲜、无... [详细]

3岁及以上儿童、无过敏史且不过敏体质者、对山竹不过敏者、非糖尿病患者以及无胃肠功能紊乱者，可以在家长监督下适量食用山竹。但需注意，食物并不能替代药物发挥治疗作用。1.3岁及以上儿童由于山竹中含有较多的膳食纤维，如果过早给三岁以下的孩子喂食，可能会导致消化不良。此外，还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，不建议给孩子过... [详细]

痛风能吃山竹。山竹富含维生素，而含有的嘌呤比较低，所以痛风的患者是可以吃的。此外痛风患者应注意以下几点。1、饮食上应该加以注意，不要吃嘌呤含量比较高的食物，像猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉以及各种动物的内脏和骨髓等，这些食物含有嘌呤含量比较高，应该尽量不吃，而鱼虾类，菠菜，豆类，蘑菇，香菇，花生，含有一定量的嘌呤... [详细]

因为山竹是凉性水果，尽量要少吃，可以吃一些榴莲，苹果，桂圆，桃子，红枣之类的，人流以后，因为经常出汗，身体很虚弱，最好给她多补充水分，减少水分挥发量，食物选择既要讲究营养，还要容易消化吸收，多吃一点鲜鱼，嫩鸡，蔬菜和水果，希望你女朋友早日康复！

山竹富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。1、维生素山竹中含有丰富的维生素，其中以维生素C、维生素B2和叶酸含量较高，能够促进人体新陈代谢，有助于人体生长发育。2、矿物质山竹富含矿物质，主要包括钾、钙、镁等，能够维持人体电解质平衡，促进身体的新陈代谢，还能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。3、膳食纤维山竹中的膳食纤... [详细]

山竹可用于儿童的清热降火、润燥解毒、滋补强壮、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。但因其性质寒凉，若儿童食用时出现腹泻等症状，应立即停止并咨询医生。1.清热降火因为山竹性微寒，具有一定的清热效果，所以能起到清热降火的作用。对于肺燥咳嗽、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。可将山竹制成糖水或与其他食材搭配食用。2.润燥解毒山... [详细]

水果山竹具有清热降火、润燥解毒、生津止渴、健脾开胃、抗氧化等功效和作用。1.清热降火清热降火是利用山竹中所含有的膳食纤维和维生素C来实现的。2.润燥解毒润燥解毒通过山竹中的天然糖分和矿物质如钙、镁等作用于人体而体现出来。3.生津止渴生津止渴主要是因为山竹具有较高的水分含量，并且含有一定的碳水化合物及多种有机酸。4.健... [详细]

山竹可以入药，但不宜过量食用。山竹作为一种中药药材，其果肉及种子均有较高的药用价值。从中医食疗学的角度出发，山竹味甘酸，性平，入心、肝、肾三经，有清热泻火、润燥解毒的作用，适用于治疗肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。此外，山竹还含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进消化吸收，增强免疫力。但因其性质偏寒凉，长期或... [详细]