适当放松心情，不要太有压力。保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。养成清淡的饮食习惯，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;一定要少饮酒少抽烟少喝碳酸饮料等;烫染头发不要太频繁，最好间隔半年以上或者不要烫染头发;最重要的是... [详细]

脱发一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、疲倦疲乏过度等多种因素有关系。建议找有经验的中医辨证用中药治疗可以多吃黑米黑豆的营养价值比较高，黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜疲倦疲乏，紧张焦虑。可以口服活力苏口服液。

姜性温，期中的姜辣素和挥发油可以促进血液循环，因此它能够促进我们毛囊的发育以及毛发的生长，可以将老姜涂抹在头皮可以促进头发生长，同时应该多注意休息吃些清淡食物，不要熬夜，切忌辛辣油腻的食物，加强身体锻炼，必要时去皮肤科就诊。

通常情况下，患者可以将生姜洗净后，切成片状，在医生指导下通过煎煮、涂抹、艾灸、口服、按摩等方式使用生姜来辅助治疗脱发。1、煎煮患者可以将生姜洗净后切成片状，放入锅中加入适量的清水，用大火煮开，然后用小火慢慢熬煮，等到水温适中时，患者可以使用毛巾沾取温水后擦拭头皮，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上可以促进毛发的生长... [详细]

补肾能生发，补肾生发食物有黑豆，黑豆本身属于一种豆制品，其中含有大量的纤维素和天然色素。吃黑豆之后确实有一定的促进头发生长的作用，而且可以养血滋阴。能够在一定程度上起到补肾的作用，从中医角度来讲发为肾之余，所以吃黑豆可以在一定程度上促进头发生长。

罗氏生发是利用低能量激光来刺激毛囊，辅助改善脱发症状的一种物理治疗方式，具有一定的生发效果。低能量激光能够穿透头皮表层，被毛囊中的黑色素所吸收，激发细胞活性，促进毛囊微环境的修复与更新，从而达到生发的目的。另外，该技术还可以调节皮脂腺分泌，减轻脱发患者的油脂负担，进一步巩固生发效果。虽然罗氏生发有一定的生发作用，但并... [详细]

桃胶没有生发的作用。桃胶是桃树皮分泌的一种红褐色或黄褐色透明胶状物质，属于一种常见的中药材，味甘、性平，入大肠经，具有养胃止痛、生津止渴的功效。该药物能够起到滋阴润燥的效果，并且还具有一定的活血化瘀功效，但是并不具备生发的作用。如果想要促进头发生,可以多吃黑芝麻、核桃仁等食物，也可以遵医嘱使用何首乌、侧柏叶等中药进行... [详细]

可以帮助头发生长的方法，有很多也可以从饮食上调整。平时要多吃一些含维生素a比较多的食物，例如鱼类，蛋类的，维生素b还能够促进头发的新陈代谢，维生素c能够调节皮脂腺的分泌，所以平时一定要注意多补充维生素，要多吃一些帮助头发生长的食物，例如黑芝麻，黑豆，黑米等。

患者可以通过饮食调理、药物调理、头发移植手术来生发养发。1、饮食调理：多吃优质蛋白食品，可以补充身体和头发所需的营养。也可以吃黑豆、黑芝麻和黑木耳。这些食物富含黑色素，有助于头发的生长发育。2、药物调理：使用米诺地尔酊剂也可以改善头发生长和头发护理，如果脱发是由脂溢性皮炎引起的，可以使用糖皮质激素治疗，如。3、头发移... [详细]

每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片。

脱发一般可以通过饮食调理、调整作息时间以及服用药物等方式生发。1、饮食调理患者可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等食物，这些食物中含有丰富的维生素、蛋白质以及铁、锌等微量元素，可以补充身体所需要的营养，从而帮助促进头发生长。2、调整作息时间患者需要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而影响头发的生长。3、... [详细]

生发片的副作用尚不明确，但部分患者服用后可能会出现胃肠道不适、过敏反应等不良反应。生发片是一种中成药，主要成分有何首乌、地黄、墨旱莲、女贞子、桑葚、墨斗等，具有滋补肝肾、益气养血、生发乌发的功效，临床上主要用于治疗肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱发等症状。1、胃肠道不适：患者在服用生发片后可能会出现恶心、呕吐、腹... [详细]

你好，脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜生发，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。具体方法是：把姜横切成薄片，有几处脱发就切几片，然后把薄姜片贴在脱发处，如果自己担心贴不准... [详细]

平时建议服用何首乌，枸杞，黄精，黄芪，淫羊藿，丹参这几种中药组成，益气补血，滋养肝肾，改善脑血流供应，调节免疫，有助生发功效。

生发的药水可以用101章光，或服首乌丸，滋肾生发丸等进行治疗。也可以多吃些黑芝麻治疗。