银耳汤的功效主要包括补充营养、辅助促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等。1、补充营养银耳汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。2、辅助促进胃肠蠕动银耳汤中含有大量膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以一定程度上预防便秘。3、辅助降低胆固醇银耳汤... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜以及提高免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺银耳具有滋阴润燥的作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。适用于治疗肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。可将银耳炖煮成羹食用。2.养胃生津银耳含有丰富的膳食纤维及... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜以及提高免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜以及提高免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等... [详细]

银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、改善免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺因为银耳性平、味甘，归肺经，具有一定的滋阴作用，而肺主一身之表，开窍于鼻，因此能起到润肺的作用。对于虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等不适症状有一定的缓解效果。可... [详细]

银耳的功效1．银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。银耳的功效2．百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺银耳具有滋阴润燥的作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。适用于治疗肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。可将银耳炖煮成羹食用。2.养胃生津银耳含有丰富的膳食纤维及... [详细]

银耳露具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、清热解毒、健脾开胃等功效和作用。1.滋阴润肺银耳露通过滋养肺脏来缓解燥邪伤肺引起的咳嗽、痰多等症状。2.养胃生津银耳露具有一定的养胃生津作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症有一定的改善效果。3.补气养血银耳露能补益气血，适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。4... [详细]

银耳又名白木耳，含有17种氨基酸和各种维生素，不仅是人们喜食的传统美味，而且也是补身壮体的滋补佳品，有滋阳补肾、润肺、强身、健脑提神等功效。在选购时可参考以下办法：一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果... [详细]

银耳能补肾、润肠、益胃、补气和血银耳汤能补脑、提神、美容、可以提高肝脏解毒能力保护肝脏，还能提高人体免疫力

银耳具有滋补润燥、养血安神、健脾开胃、生津止渴等功效和作用。1.滋补润燥银耳中的营养成分如多糖等具有一定的抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而起到滋养肌肤的功效。2.养血安神银耳中含有的天然植物胶质，可以补充人体所需的多种微量元素，有助于改善睡眠质量，达到养血安神的目的。3.健脾开胃银耳性平味甘，归肺经、胃经... [详细]

银耳嘌呤低，适合痛风患者和高尿酸人群食用。这是因为银耳含有丰富的膳食纤维和多糖类物质，这些成分不会被人体消化吸收，不会导致尿酸水平升高。同时，银耳还具有润肺养胃、滋阴补肾等功效，对于改善身体状况有益。因此，痛风患者和高尿酸人群可以适量食用银耳，但应避免过量，以免影响尿酸的代谢和排泄。

银耳莲子汤不仅味道香甜可口、清热健胃，确实有美容养颜的作用，有很高的营养价值。

银耳提取物，把银耳、木耳凉水泡开，然后洗净，加少量醋、香油、鸡精、盐、糖，搅拌均匀，上菜！爽口爽心！吃法和做法都有的。