菌中之冠有美容养颜的效果。菌中之冠富有自然特征胶质，加入它的滋阴效果，长时候服食能够润肤，并有祛除面部黄褐斑、斑点的功能。银耳是和种含膳食纤维的减肥食物，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，缩小脂肪消化吸收。

白银的功效:1.可增强肝功能,并有良好的保护肝脏功能;2.白银含有丰富的维他命D,可促进钙质吸收;3.长期使用可滋润皮肤,去除雀斑;4.可提高身体免疫力,帮助肠胃蠕动,易消化。建议银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。

银耳汤是以银耳为主要原料制成的食谱，具有补充营养、润肠通便、滋阴润肺等功效。1、补充营养银耳汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。2、润肠通便银耳汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。3、滋阴润肺银耳汤中... [详细]

能，但不宜过多，因为喝莲子红枣银耳汤中必定有少不了的糖精之类的东西，含糖的东西吃太多对宝宝不但牙齿不好而且身体也不好的，没有影响的。注意孩子的精神状况，不要过于担心，保持孩子的饮食营养与保暖的情况。

银耳减肥法，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常... [详细]

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于银耳可能具有一定的药理作用，食用前建议咨询医生以确保安全和适宜性。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等同... [详细]

银耳隔夜后不宜食用。银耳中含有较多营养成分，但同时也为微生物提供了良好的培养基，容易导致微生物大量繁殖，产生毒素，从而出现变质的现象。若银耳保存得当，在低温、密封条件下未发生变质，则可以继续食用。在食用银耳时，应注意观察是否出现异味或颜色改变等现象，以确保食品安全。同时，建议适量购买并及时食用，避免食物浪费。

银耳红枣汤具有滋阴润燥、补气养血、健脾开胃、美容养颜以及改善睡眠质量等功效作用。由于银耳和红枣均为中药材，若需要长期或大量食用，建议先咨询医生以确保安全。1.滋阴润燥银耳和红枣都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾，从而达到润燥的效果。适用于治疗肺虚久咳、痰中带血、虚热口渴等症状。可将银耳和红枣煮成汤饮用。2.补气养血银... [详细]

银耳一般需要泡发1小时到2小时，具体时间需要根据水温、环境进行综合考虑。银耳属于一种真菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。一般需要将银耳清洗干净并泡发，如果使用温水浸泡，一般需要泡发1小时左右，如果使用冷水浸泡，一般需要泡发2小时左右。如果泡发... [详细]

阳虚患者吃银耳有一定的好处，但需要注意适量食用。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于阴虚肺燥、干咳痰黏、口干咽燥、便秘等症状有一定的缓解作用。因此，阳虚患者适量食用银耳有一定的好处。但银耳滋腻，不易消化，阳虚患者过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此，建议患者适量食... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力的功效与作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等同食以... [详细]

银耳具有滋补润燥、养血安神、健脾开胃、生津润肠等功效和作用。1.滋补润燥银耳富含胶质及多种氨基酸等营养成分，能补充水分并滋养肌肤。2.养血安神银耳中的天然多糖类物质能够起到一定的镇静效果，并促进睡眠，从而达到养血安神的功效。3.健脾开胃银耳性平味甘，归肺经、胃经，具有健脾开胃的功效，适量食用可缓解食欲不振的情况。4.... [详细]

银耳本身无毒，但若进食了被椰毒假单胞菌污染的银耳，可能导致食物中毒，出现腹泻、呕吐等症状。银耳中含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，通常情况下可作为食材进行烹饪，并且具有较高的营养价值。但是当银耳受到椰毒假单胞菌污染时，该病菌在适宜条件下大量繁殖并产生米酵菌酸毒素，这种毒素耐高温，不易被破坏，如果... [详细]

刚采摘的新鲜银耳建议不要直接食用。主要原因是未加工的银耳含有某些卟啉光敏物质，食用后会导致非常严重的日光皮炎。紫外线照射后，人体皮肤会出现红肿、瘙痒、疼痛，甚至红斑、丘疹、水泡、水泡等许多明显的疾病。一般建议新鲜银耳在食用前完全风干并浸泡在水中。