黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂等等的作用。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用另外，黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化... [详细]

黑木耳具有清肺、润肺、益气补血等功效。每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当。黑木耳能减低血液凝块、肝和冠状动脉硬化，并且能明显地防止血栓的形成。黑木耳只能对治疗起到辅助左右，但是不能替代药物。

问题实体“云耳”具有补气养血、滋阴润燥、健脾益胃、宁心安神、活血化瘀功效和作用。1.补气养血云耳具有一定的补气养血作用，能够增强机体免疫力，改善贫血症状。2.滋阴润燥云耳能滋阴润燥，对于肺燥干咳、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。3.健脾益胃云耳可健脾益胃，有助于消化吸收，对食欲不振、腹胀腹泻等消化系统问题有益。4.宁... [详细]

云耳具有补气养血，润肺止咳的功效，而且还能够达到抗癌的效果，同时还能够为人体提供一些微量的元素以及能量，但平时也一定要多做一些适当的运动来增强自己的体质，而且也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来促进身体对于微量元素的吸收。

云耳富含铁，可预防和治疗缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓形成、动脉粥样硬化和冠心病。云儿中含有的胶体能清除消化系统中的杂质，具有清理胃肠道的功能，具有纤维化物质的功能，能促进胃肠蠕动，减少食物中脂肪的吸收，具有预防肥胖和便秘的作用。云耳有利于及时清除和排泄体内粪便中的有毒物质，可预防直肠癌，并具有化解肾结石和胆结... [详细]

白色云耳具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、补血益气、滋阴润燥等功效和作用。1.增强免疫力白色云耳中的多糖类物质可以刺激机体产生干扰素，从而提高身体的抗病能力。2.促进消化白色云耳中富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常体重。3.降低胆固醇云耳中的不饱和脂肪酸具有降低血脂水平的作用，长期食用可... [详细]

很多人以为云耳就是木耳，其实，云耳属于木耳其中的一种，两者是有区别的，适合结石症、贫血患者食用。因为云耳非常利于体内大便中的毒素物质及时排出和清除，有化解肾结石、胆结石的功效。同时能够促进胃肠蠕动，防止便秘。还富含铁元素，对于缺铁性贫血，起到益气补血的作用。

黑木耳是营养丰富、滋味鲜美的副食物，有很好的调理和药品效果。黑木耳有滋养强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养容，补血活血，镇停止痛等功能，是自然的滋补剂。木耳的平时的食用，提议能够凉调，加洋葱凉调能够起到十分好的降血脂和降体循环的动脉血压的效果。

云耳的功效与作用黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。水发木耳蛋白质极低，百克含1.5克。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。... [详细]

木耳又称为黑木耳。黑木耳中铁含量极高。经常食用黑木耳可以保持色泽和养血，使皮肤红润、容光焕发，还可以治疗缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，可减少血液凝固，防止血栓形成等症状。食用黑木耳后，血液变稀，不易患脑血栓、老年痴呆症和冠心病。黑木耳中的胶体可以吸收和浓缩残留在人体消化系统中的灰尘和杂质，并排出体外，从而清洁肠胃。... [详细]

云耳具有增强免疫力、促进消化、补血益气、滋阴润燥等功效和作用。1.增强免疫力云耳中的多糖类物质可以刺激机体产生干扰素，从而提高身体的抗病能力。2.促进消化云耳中富含膳食纤维，该成分能够促进胃肠蠕动，改善胃肠道环境，进而达到促进消化的目的。3.补血益气云耳本身含有铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料之一，因此适量食用云耳... [详细]

你好，云耳，是木耳的一种。与白木耳比较，黑木耳除了脂肪、钙质和磷质不及白木耳外，其他营养成份都比白木耳要高。黑木耳本身无味，故烹调时多只被用作配搭菜。有润肤养颜、益气强、治痔止血的功效。如果是发物的话，而且本身又存在一些旧体就可能会，导致旧情复发，这样对健康造成的伤害就更大了，所以在食用某一些食物之前，大家还是需要注... [详细]

云耳具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于云耳的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。1.补气养血云耳具有一定的补气效果，其富含铁元素及多种维生素成分，能促进红细胞的合成和再生，从而达到补血的作用。适用于治疗气血两虚、面色萎黄等症状。可将云耳与其他食材如红枣、枸杞等一同炖煮食用... [详细]

云耳中含有丰富的铁元素，可以防治缺铁性贫血，可以减少血小板凝块，预防血栓和动脉粥样硬化和冠心病的发生。云耳含有的胶质可以排除消化系统内的杂质，有清理胃肠的作用，具有纤维术类物质功能，能够促进胃肠蠕动，减少食物中脂肪的吸收，有防治肥胖和防止便秘的功效。云耳有利于体内大便中的毒素物质的及时清除和排出，可预防直肠癌，还有化... [详细]

这都是黑木耳的，应该差不多的啊