你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。也可以求助于心理医生。

不能确诊，需要进一步化验血糖和甲状腺激素。排除疾病以后考虑植物神经功能紊乱。

如果能确诊，可先行自我调节，服用些谷维素等，效果不好就需看医生。

你好,基本上就是植物神经功能紊乱,在口服上述药物的同时要保持良好的心态,多参加体育锻炼,还可以平时用枸杞泡水喝

1手脚主观麻木憋胀、浑身无力，手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗。2胸闷、喜欢出长气、心慌心悸心跳快心铰痛（但心电图正常）。3胃胀，无食欲、厌食，肚子有气不往下走，而往上顶，打嗝、胃胀、便秘或便稀。4口干口苦、喉部有异物感。5两肋区有气串走，胀痛不适，对外界的光、声、冷热等过分敏感，尿频，血压不稳定，... [详细]

如果经常的精神过度紧张，压力过大，生活起居紊乱，就会出现失眠，神疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，头痛，烦躁，情绪不稳定，多疑善感等，做了一些相关的辅助检查还都正常，就确定为植物神经功能紊乱。经过治疗调理之后，也能够恢复到正常，不属于终身性疾病。

植物神经紊乱一般1-3个月能恢复，具体恢复时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断。植物神经紊乱是一种常见的疾病，可能与长期精神压力过大、内分泌失调、遗传因素等原因有关。患者可能会出现心慌、失眠、记忆力减退、胸闷、气短等症状，严重时还可能会出现焦虑、抑郁等症状。如果患者病情比较轻微，并且自身体质较好，积极配合医... [详细]

植物神经紊乱一般需要3-5个月的时间才能治愈，具体治愈时间需要根据患者的病情严重程度、治疗情况等因素来判断。植物神经紊乱可能是长期压力过大、精神紧张、心理创伤等原因导致的，患者可能会出现胸闷、憋气、心慌、失眠、记忆力减退等症状。如果患者病情比较轻微，自身体质比较好，并且积极配合医生进行治疗，一般3个月左右就能治愈。如... [详细]

植物神经紊乱症的症状会表现为胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症。还可能会出现胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症。另外，部分患者可能会表现为头痛、头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、周身发紧僵硬不适、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、全身有游走性疼痛、游走性异常等症状。同时，女子患者可能会出现月经不调、... [详细]

植物神经紊乱一般1-3个月能恢复，具体恢复时间需要根据患者病情严重程度进行判断。植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的。如果患者病情较轻，一般可以通过调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于病情的恢复，一般1个月左右能够恢复。如果患者病情较重，出现胸闷、憋... [详细]

植物神经紊乱多久自愈，需要根据具体情况判断，如果是轻微的植物神经紊乱，可能在1-3个月自愈，如果是比较严重的植物神经紊乱，可能无法自愈，需要通过药物治疗、心理治疗等方法缓解。植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱，可能与遗传因素、社会心理因素等原因有关。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微的情绪不稳定... [详细]

植物神经紊乱多久自愈，需根据具体情况进行判断。如果病情比较轻微，可能需要1年~2年的时间自愈。如果病情比较严重，可能无法自愈，需要配合医生进行治疗。植物神经紊乱可能是长期精神压力过大引起的，还可能是长期不良的生活习惯或性格内向导致的，进而会出现脑内神经递质传递异常的情况。如果患者病情比较轻微，并且养成良好的生活习惯，... [详细]

植物神经紊乱恢复多久，取决于患者的具体情况。对于轻度患者，可以在大约一个月内康复。在日常生活中，需要养成良好的生活和饮食习惯，保持乐观和平的态度。需要有充足的睡眠时间，可以口服谷维素、维生素B1或安神补脑液来帮助睡眠。平时可以适量进行锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。

这种病之后就会出现胸闷，气短，心慌，乏力等症状，但这种病的病因也是比较复杂的，可能跟遗传因素平时生活环境或精神压力等到有一定关系，平时生活当中要尽量去除诱发因素，比如不要喝那些浓茶或咖啡等刺激性的饮品。

植物神经紊乱一般比较常见。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经紊乱，临床表现可以涉及全身多个系统，比如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统以及泌尿生殖系统等。一旦出现类似植物神经功能紊乱的临床症状，建议到医院进行合理的诊治。