压力大可以尝试运动疗法、冥想练习、音乐疗法、芳香疗法、温泉浴等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。1.运动疗法通过定期参加有氧运动如跑步、游泳或团队运动来促进身体释放内啡肽，这是一种能够帮助减轻压力和改善情绪的化学物质。因为运动能提高大脑内的血清素和多巴胺水平，这些神经递质有助于调节情绪并降低焦虑感... [详细]

建议你可以适当的运动一下来帮助缓解压力，保持一个良好的生活。作息饮食的话要多注意清淡一下，如果在感情方面有任何问题可以适当的跟你的另一半多进行一些沟通，两个人沟通好，一般来说，就没有什么特别大的问题。放松心情可以多出去散散心。

这个问题需要改变认识方式，就是对于别人胜过自己的问题能够重新认识，换个角度去理解问题，多为自己找到好的方式来得到自我的发展，而不是靠压力来预防别人胜过你。也就是压力对你和别人的竞争没有任何益处，建议接受自我，增加自信心。

你的情况属于性交痛，女性性交痛的原因很多,可分为精神性和器质性.精神性的是由于可能缺乏性知识,或性交时精神紧张,缺乏分泌液润滑等所致;器质性的一般是由于生殖系统炎症感染造成的如:阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,以便明确病因,好做针对性的治疗.

没有方法。我已经给你解释过。作为他来说，他愿意敞开心扉，才能进入他的世界，否则你说有什么好方法呢？

你不是高血压，主要是精神紧张所致！！

你在百度打一下，可以查到很多文章。可以看看。因为压力来于很多方面，需要具体问题具体去对待。

你可以换个角度思考，这份工作带给你的不仅仅只是烦恼而已，这其中也有快乐的事，只是你忽略了，静下心来好好想想吧。

建议你摆正心态，生活很美好，建议你多看阳光的一面，同时在生活中要加强身体锻炼，提高体质，可以多出去走一走，多参加一些户外活动，最好找时间和心理医生好好聊一聊，

你好：很多人都喜欢否定自己，大部分是因为这个社会，用否定自己，来让自己变的更坚强。建议认真思考自己的问题，或者通过心理咨询认知自己。

你好，上到高中以后学习的科目会有所变化，而且你们已经度过青春期，在这个时间段成绩有波动是很正常的现象。而且学习效果如何是从多方面衡量的，不能只看学习成绩。比如组织能力，生活自理能力，创新能力等等。所以你要找到自己的长处，克服心理问题，不要给自己太大的压力，放松心情，劳逸结合。

你最好是到医院检查一下，确诊疾病，以便对症治疗。

你主要是自尊心强，而老板说话都是不注意的，必须适应才可以、

你好，建议看心理医生加压，可以催眠治疗。

压力大失眠失眠一般有两方面原因：一个是心理原因，一个是身体原因。心理原因就是自己想太多了，有很多事情去考虑，搞到自己心情烦躁，或是莫名的心焦。或是遇到不顺心的事情，自己放宽心，有什么事情是解决不了的呢，烦也没用。都想清楚了自然无忧无虑就睡着了。身体原因就比如白天睡多了或是莫名的兴奋，身体亢奋，当然睡不着，静下心来，用... [详细]