柿子是属于寒凉的食物，有缓解便秘的作用，怀孕期间适当的吃柿子能够治疗便秘，而且还可以缓解孕吐症状。但是柿子吃多了容易拉肚子，怀孕期间体质是比较弱的，所以最好不要吃过多寒凉的东西，不仅柿子香蕉，火龙果等吃的时候也要控制量，吃过多也是不好的。

在怀孕后身体内的激素水平比较紊乱，从而引起便秘的。可以试试晨起空腹喝一杯淡盐水，促进肠道蠕动，另外可以吃一些香蕉，蜂蜜等，如果实在严重的话，是可以使用开塞露的。建议饮食要清淡，可以多喝酸奶，食物可以吃玉米，五谷杂粮，南瓜，香蕉等食物。

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。若果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流... [详细]

孕妇便秘实际上是由孕妇激素水平的变化引起的，尤其是孕酮水平的增加，这会减慢肠蠕动。没有便秘的孕妇可能会在怀孕后出现。患有便秘的孕妇在怀孕期间会恶化，所以便秘的问题必须得到解决。首先，我们可以改变我们的生活习惯来解决这个问题，比如多吃蔬菜和多锻炼，但是提醒每个人有一个错误，不要多喝蜂蜜。有些人认为喝蜂蜜可以解决便秘，但... [详细]

孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，要养成定时排便的习惯。另外，建议每天在固定的时间喝水，但是也不要暴饮，这样喝水有利于水快速到达结肠，使粪便松软容易排出。

孕期便秘的处理方法如下：每日清晨饮用一杯水，有助于促进肠道蠕动。养成规律的排便习惯，定时进行。蜂蜜水也有助于缓解便秘，适量饮用。另外，摄入益生菌，如酸奶，可以帮助改善便秘情况。孕期应适度增加营养摄入，多饮水，每日摄取新鲜水果和蔬菜，以预防便秘的发生。

每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

如果平时月经还挺规矩的左右话呢、月经周期四周天左右的话，一般停经一个月左右可以检测出怀孕的情况。在孕早期，便秘的可能性相对较小，但是随着孕周的增加，有可能便秘的几率会增大。孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，

吃饭都要有汤水来滋养脾胃，小米粥挂面红枣粥都是可以的。养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管是否有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。喝一杯温白开水，大口大口的喝刺激肠道蠕动，能够良好的改善便秘。

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。要多喝水，多吃青菜、水果、粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

你可以多吃含纤维高的东西，粗杂粮、水果、蔬菜都是很好的，如果你不是寒性体质的话，吃点梨也是很好的，也建议你每天吃一个苹果，这个有很多好处。孕妇在怀孕时间容易引起便秘，建议你饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，可以多吃香蕉和火龙果防止便秘。

孕妇便秘要多吃膳食纤维的食材，多吃水果蔬菜、多饮水。孕期之后便秘非常容易造成肚胀、腹疼，造成痣疮、肛裂，会提升怀孕流产及其早产儿的风险。因此在孕期之后，多吃新鲜的水果蔬菜，莴笋、蔬菜、西兰花、苋菜、丝瓜等蔬菜，香蕉、苹果、榴莲、梨、蓝莓等新鲜水果都较为好。每天早上喝点蜂蜜柠檬水，也是促进消化的功效。

不能采取以这样的方式的，如果你现在便秘比较严重，是可以用开塞露帮助排便的，另外在平时一定要多食用一些含纤维的蔬菜。多喝白开水，进行适当的活动，养成定时排便的习惯，一般这样对改善便秘有一定的帮助，注意会阴部的卫生清洁就可以。

孕妇便秘一般能吃火龙果，但要注意适量食用，避免过量食用。火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。但孕妇在食用火龙果时需要注意适量，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果孕妇便秘的情况比较轻微，可以通过调整饮食... [详细]