中年人缺钙可以考虑使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等钙片进行补钙。由于补钙涉及健康问题，建议在使用任何补钙产品之前咨询医生或专业医疗人员。1.葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、佝偻病等。该药物能促进骨骼形成，缓解因缺钙引起的抽筋等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。2.碳酸... [详细]

根据症状表现，不能完全确定是缺钙，必须进行抽血化验确诊，确定缺钙之后可以补钙