不梦游可以通过规律作息、放松训练、心理咨询、梦感记录法和环境调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。1.规律作息建立固定的睡眠时间表，包括起床时间和就寝时间，每天尽量保持一致。规律的作息可以帮助身体形成稳定的生物钟，提高睡眠质量，减少夜间醒来和梦游的发生。2.放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方... [详细]

梦游不是由心理压力引起的。梦游主要与遗传因素、脑部器质性病变以及神经递质失衡等相关。虽然心理压力可能会诱发某些精神疾病如焦虑症、抑郁症等，这些疾病可能导致失眠或浅度睡眠，从而增加梦游的风险，但梦游本身并非直接由心理压力引起。梦游还可能与其他生理状况有关，例如睡前摄入刺激性物质（咖啡因或尼古丁）或存在睡眠呼吸暂停等睡眠... [详细]

你好，这个情况不属于梦游。主要是因为睡眠质量不高导致的

梦游不是每晚都会，梦游具体的发作时间是不一定的，而且没有控制。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

梦游其实在生活中还是不算很常见的疾病，梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行... [详细]

梦游症必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施.

梦游是一种睡眠障碍，通常发生在睡眠中，患者在睡眠中突然起床行走，随后又会睡觉，次日对其不能回忆，属于一种睡眠障碍。梦游的症状主要包括在梦游期间发生一些复杂的活动，比如开门、开汽车、在房间走动，甚至做一些简单的家务事等，患者在梦游期间无法控制，但当患者清醒后对梦游中的行为不能回忆，同时伴有思维混乱、定向力障碍等症状。一... [详细]

人一般做的梦，都是自己，潜意识的表现，如工作压力大，或看了一些恐怖的电影建议尽量不要看恐怖片，临睡前做做全身肌肉的放松练习，释放一下紧张情绪，可以改善的梦游症一般发生在儿童时期，是由于人大脑皮质发育不完善引起的。成年以后梦游的现象一般会消失。

梦游是一种睡眠障碍，通常在非快速眼动期发生，涉及从床上起来行走而无意识地执行日常活动。梦游可能与遗传因素有关，也可能由神经递质失衡引起。梦游者的大脑在快速眼动睡眠期间无法完全进入休息状态，导致其在睡眠过程中出现异常行为。梦游症患者可能出现入睡后起床走动、做简单动作如穿衣、说话或进食等，但对周围环境没有记忆。针对梦游的... [详细]

稚儿会梦游，梦游除了和遗传因素有关外，还有生长发育因素。通常梦游病员随着岁数的增加，梦游现象会慢慢消失，这是幼童大脑没有发育完全造成的。此外，梦游和心理因素也有很大的关系，如果白天感到不安和恐惧，晚上就会发生了梦游。

你好，这种情况不属于梦游的。平时注意白天不要太劳累，养成合理的睡眠习惯即可

不是梦游症，有酒精刺激所致！！

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。家庭要给予孩子一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品... [详细]

1.厌恶疗法马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游... [详细]