骶髂关节损伤可能表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限和关节功能障碍，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛由于外伤导致软组织损伤或者骨折，炎症因子刺激局部神经，引发疼痛。疼痛通常位于臀部或腰部，可能伴有放射性痛感至下肢。2.触痛触痛是由于外伤导致的软组织损伤引起的，当患者受到触碰时，会感到明显的疼痛。触痛主要集中在受伤区... [详细]

关节损伤可能是由外伤、关节结核、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、退行性骨关节病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外力作用于关节时，可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀；重度则需手术修复受损结构。2.关节结核结核分枝杆菌感染关节后，... [详细]

关节损伤后可以采取固定休息、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节功能锻炼等方法进行恢复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.固定休息如果患者出现严重的关节损伤，应立即停止活动并保持受伤部位静止不动，以免加重损伤。固定休息有助于减少组织进一步受损，为损伤区域提供愈合环境，从而促进恢复。2.冷敷若患者受到急性外伤... [详细]

关节损伤是否可以治好取决于损伤的程度以及治疗方法的及时性和有效性。轻度关节损伤通常可以通过休息和物理疗法来修复，一般不会留下永久性损伤。对于这类患者，如果能够得到适当的治疗，通常是可以治好的。而重度关节损伤可能会导致严重的软骨损伤或骨折，需要手术干预，因此较难完全康复。此外，未及时治疗或不当治疗可能导致并发症，进一步... [详细]

关节损伤恢复能力因个体和损伤程度而异。这意味着不同的人在关节受伤后，其恢复速度和效果可能会有所不同。对于轻微的关节损伤，通常可以通过适当的休息、物理治疗和康复训练来恢复。然而，对于严重的关节损伤，如骨折或韧带撕裂，可能需要更长时间的治疗和康复过程，甚至可能需要手术干预。因此，在处理关节损伤时，应根据个体情况和损伤程度... [详细]

冰敷一般以20分钟，冰敷中间隔半小时，再冰敷一次；休息应作关节固定或减少活动。受伤的前三天采用冰敷；三天以后改成热敷。所以口诀改成抬高、休息、热敷。抬高、休息一直要继续。那什么时候会消肿呢?依受伤损害的严重度来决定，前面提及修复期间，骨头约两个月，韧带壹个月。

关节损伤程度决定可逆性。轻微的关节损伤，如关节软组织挫伤，通常可以通过适当的休息、冷敷和物理治疗得到恢复，这种情况下关节损伤是可逆的。然而，严重的关节损伤，如骨折或韧带断裂，可能需要手术干预，此时关节损伤可能不可逆，可能会导致关节功能障碍或永久性损伤。因此，对于关节损伤，及时评估损伤程度并采取适当的治疗措施至关重要。

这可用局部热敷后用云南白药气雾剂治疗。

注意休息，尽量减少患肢的运动量，可适当热敷、按摩患肢，适当服用如布洛芬、强劲松、活血通脉片等药物调理多能逐渐恢复。考虑不除外膝关节交叉韧带损伤。建议你到正规医院。挂骨科。行膝关节核磁共振检查。明确疾病的诊断。确定治疗方案。以防延误病情。

如果运动的方式不恰当，就会导致关节损伤的情况发生，关节损伤是可以进行治愈的，但是需要休息一段时间，如果进行剧烈的运动，很容易导致复发的情况，另外饮食上可以多吃一些骨头汤之类的食物，因为这样的食物有助于关节恢复，也要注意休息。

轻度骶髂关节损伤通常预后较好，恢复时间相对较短，可能在4-6周内恢复。骶髂关节损伤是指骶骨和髂骨之间的关节受到外伤导致的损伤，可能需要进行影像学检查，如X光片或MRI，以评估损伤程度。轻度骶髂关节损伤，如轻微扭伤或韧带拉伤，通常可以通过休息和物理治疗来恢复，一般在4-6周内即可康复。重度骶髂关节损伤，如骨折或脱位，可... [详细]

关节损伤可能是由外伤、炎症、感染等引起的。1.外伤关节受到外部力量的冲击或挤压，可能导致关节结构受损，引起疼痛和功能障碍。对于轻微的外伤，可以采取冷敷和休息来缓解症状。严重时可能需要进行X光检查以评估骨折情况，并可能需要石膏固定或手术治疗。2.炎症关节周围的组织发生炎症反应，通常由感染、自身免疫疾病或其他原因引起，会... [详细]

膝盖经常运动，是有可能造成软组织损伤的，像你这种情况，建议您还是及时到医院进行检查，看有没有严重的损伤，平时可以服用一些散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，也可以用大盐热敷疗法，然后平时注意保护膝盖，运动前要先做好准备活动。

建议您还是及时到医院进行检查，看有没有严重的损伤，平时可以服用一些散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，也可以用大盐热敷疗法，然后平时注意保护膝盖，运动前要先做好准备活动。要注意保暖，避免受风寒。别吃辛辣刺激性食物。

像你这种情况是考虑软组织损伤的，膝盖部分长期积劳，导致了膝关节的软骨损伤，建议你还是先到医院去检查一下，确定一下损伤的肌肉和损伤的部位，然后平时可以吃一些舒筋活血片，要注意锻炼肌肉的柔韧性。