最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解，如果疼痛较重，经过一般的处理效果不佳，可以通过局部药物注射治疗，卧床休息，也会很快缓解。

关于岔气,其实就是因为机体耗氧量增大,代偿性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果从静息状态过快的进入到剧烈运动中,由于膈肌收缩和放松协调不良,就会导致膈肌僵硬,抽搐甚至运动不协调.此种结果就会导致疼痛的发生.

要想有效的缓解“岔气”，要把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟，这样的效果会更好，我们采用这种缓解岔气的原理就是，痉挛的肌肉，在牵拉状态下会缓解痉挛使肌肉松弛下来。总之，掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是拍打。这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的... [详细]

这个吃药往往没有很好的作用的，需要静静的休息多可自我缓解的，再就是注意避免剧烈运动，避免吸入冷空气。

岔气可能是由肌肉拉伤、胸壁挫伤、肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌肉拉伤肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，导致局部血液循环受阻和组织缺氧，引起疼痛。对于肌肉拉伤患者，可以使用弹性绷带加压包扎患处，限制活动范围，以减少疼痛感。2.胸壁挫... [详细]

最近特别容易岔气，有时候着凉就岔气，可能是剧烈运动导致的，也可能是呼吸肌痉挛、胸膜炎、肋间神经炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、剧烈运动如果患者在日常生活中经常进行剧烈运动，可能会导致呼吸肌出现痉挛的情况，从而引起上述症状。建议患者适当休息，缓解不适症状。2、呼吸肌痉挛呼吸肌痉挛是指由于各种原因导... [详细]

岔气，又称突发急性胸肋痛，指活动时，特殊是跑步中胸肋部发生疼痛，也可见于举重、推车、跳跃、跳高、搬运重物时，用力不当，用力过分。

19岁没有器质性心脏病,胸痛一般是神经痛比较多.

这是平时缺少锻炼引起的，建议逐渐增加锻炼强度来调节身体。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。

依据您描述的现象，岔气通常连续1-2天。提议您能够平常注重饮食，不要吃辛辣刺激性食品，以及生冷清淡的食品，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和菌类，最佳少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和菌类，多推拿肚子，添加胃肠蠕动，能够减少病症。

岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当时，岔气多发生在右下肋部，在动作停止后可自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰... [详细]

治疗岔气的方法主要包括按摩、热敷、调整呼吸、药物治疗等，但患者需要在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。1、按摩患者可以通过按摩的方式来缓解岔气引起的不适症状，可以促进局部的血液循环，以免病情持续发展，同时也可以通过深呼吸的方式来缓解，从而缓解不适的症状。2、热敷如果患者出现了明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解... [详细]

岔气多久能好需根据患者病情轻重决定，一般分为病情不严重、病情严重两种情况。1、病情不严重如果患者出现岔气的症状不严重，通过及时调整生活方式，一般可在1-2天恢复。患者可以通过适当休息，避免剧烈运动，同时还可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。在饮食上建议食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以补充机体所需营养，... [详细]

岔气了通常是指肌肉痉挛。出现肌肉痉挛后，可以通过按摩、热敷、针灸等方法缓解以上症状，但需要根据发病原因判断，常见于寒冷刺激、肌肉疲劳、缺钙等，根据以上原因，选择适当方法改善病情。1、寒冷刺激如果长期处于气温寒冷环境，对人体肌肉软组织产生刺激，可能会有肌肉收缩、抽搐等症状。建议患者通过热毛巾热敷发病部位等方法，调节自身... [详细]