看你年龄，失眠主要考虑和你有心事有关系，生活上有什么不顺心吗？压力太大，睡眠不好，还是从这方面来调节。药物可以到医院去开挂号神经内科

你基本正常，记忆力和你心理因素也有关系，你要积极暗示自己，同时心情好，放松自己，这样慢慢就有好转。

是心理因素，你可以考虑心理辅导。

失眠长了，就形成了习惯。一到睡眠大脑就清醒这和形成了睡眠负担有关系就是在自己印象里睡眠不好了，在自己暗示下，一到睡觉就有压力，一有压力就自然神经兴奋就睡眠不好了。一般顺其自然，抱着能睡就睡，不能睡就起床做事情，累了，乏了，自然睡着了。就是担心焦虑，这些压力要调节好，睡眠就好了。同时生活中要注意减压，有心事，就会考虑的... [详细]

你好，生活的目标是我们自己定的，为了获得高质量的生活。如果它让我们感觉力不从心，影响了我们的生活质量就得不偿失了。毕竟健康最重要。有了健康的身体，才可以提高抗挫折，抗压力的能力。

您好，您好，那您具体失眠的原因是什么呢？首先还是要找一下失眠的原因，不要有太大的心理负担，保持愉悦的心情，睡前尽量的放空自己，不要考虑太多，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，适当放松精神，同时配合使用安神补脑液，它是纯中药制剂，对于失眠健忘的效果是非常不错的。Xtt

你受了什么刺激或者信息，多分析自己，人生靠自己把握，尤其健康问题。

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

翻来覆去睡不着的现象终于消失了，是舒眠解郁组合解救了我，以前没少用药，也花去了大量的金钱，没想到这次用了舒眠解郁组合彻底的好了。

分析精神分裂大部分病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影... [详细]

【失眠简述】失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小... [详细]

请问晚上多梦吗？压力只是失眠的一个原因，造成失眠的原因很多，你尝试治疗很久了！说明生理治疗并没有什么明显效果，建议通过心理咨询追寻原因，改善现状！

你好，当你不在乎的时候，你也就不在乎有没有这份记忆了。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]