您可以根据自己症状判断到底何种原因：感受风寒引起的可以按摩、刮痧、拔罐温经散寒、消肿止痛；运动过量这可以热水泡脚配合按摩活血化瘀、消肿止痛；腰椎病变这要拍片检查，看看到底是小关节紊乱还是腰椎间盘膨出突出，可以采用中医正骨矫正错位关节，解除神经压迫，理筋整复。另外配合热敷活血化瘀。注意休息和保暖。

肌肉酸痛可以通过肌肉放松训练、热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作来缓解肌肉紧张和僵硬。此措施有助于提高血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻肌肉酸痛的症状。2.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温湿毛巾局部外敷疼痛区域... [详细]

您好！胸腰椎的MRI较为重要，建议到医院就诊。

这种情况应该是首先考虑和局部的过度劳累久站休息不好等有关系的。治疗的话主要是注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累，给于局部适当的按摩及应用非甾体、舒筋活血类药物治疗。

这种情况建议再查下心肌酶谱。

这种情况应该是首先考虑和感冒及胃肠道的炎症有关系的，可能与受凉劳累及进食不洁食物有关系的。建议到医院消化内科就诊看一下比较好，可以抽血化验检查，应该是可以明确病因的，检查清楚后在具体的对症治疗。

你好，这种情况建议局部热敷观察看看吧。

你好，建议按摩，理疗，热敷一下看看

肌肉酸痛可能是由于肌纤维损伤、乳酸堆积、肌炎、代谢性酸中毒等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定病因并接受适当治疗。1.肌纤维损伤肌纤维损伤导致细胞膜完整性受损，电解质异常，影响神经传导和肌肉收缩，从而引起肌肉疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。2.乳酸堆积乳酸是无... [详细]

你好，考虑是否有肌肉萎缩的现象，需要检查确诊引起的原因。在治疗，

不需要担心。注意休息和服用氯唑沙宗片治疗。

你的情况中医认为是外感风邪，经脉不畅所致，可以服用羌活胜湿汤治疗。

属于疲劳综合症，是运动后的正常生理现象。建议局部热敷，做按摩治疗。

肌肉酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这些情况下，只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质，一般就可以解决问题。通过这些活动，不给乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使... [详细]

你的情况建议你直接到医院就诊，因为掌握的数据太少，不能妄下结论，需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。