通常情况下，没有总是会有无助感这种说法。因为每个人的体质不同，产生的症状表现也会不同，需要根据具体情况进行详细地分析。一般情况下，如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，患者可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁等不良症状，部分患者可能会出现总是会有无助感的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育... [详细]

消除无助感的方法有：1.要减少在心理上的安全感缺失的症状。2.要缓解在生活工作上的压力。3.要减少一些失望的情绪。4.当长时间受到压力的挤压或者是长时间的怀旧情绪，会导致一些无助感。在日常生活中也多的或锻炼一下身体，听一些优雅的音乐，陶冶情操。

无助感可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括改善饮食、增加社交活动、建立规律作息等行为习惯。这些举措有助于提高个体自我价值感及生活满意度，从而减少无助感。2.认知行为疗法认知行为... [详细]

无助感可能是由于过度劳累、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、过度劳累如果患者在日常生活中过度劳累，导致睡眠不足，可能会引起精神不振、乏力、注意力不集中等症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免引起不适症状。2、睡眠... [详细]

你好，根据你提供的情况，建议带朋友去正规公立医院的心理科就诊。医生会根据她的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活，工作压力。

有强烈的无助感属于身心压力过大，受一些内外事情所困扰，或者是紧张的情况所致。要想改善和缓解这个不良现象，需要有坚定的信心，凡事往好处想想，海葵鱼跟家人朋友沟通，一同商量对策，然后想办法解决。不要产生过大心理负担，事情总没有绝对的，要坦然面对。

我们的性格特点和行为模式，主要来自成长经历和家庭环境的影响，你对此也有不错的自我觉察能力。从青春期开始，我们都需要开始面对和父母从心理层面的分离，尝试独立和自主。这也是个体发展的必经之路。向往远方，向往外面的世界，是很自然的心态。爱是关切，也是束缚；或者，父母肯放手，让孩子独立；或者，你自己有勇气和力量挣脱爱的束缚，... [详细]

你好，根据你的描述拼音的这种情况属于精神障碍性疾病。建议，及早到精神病专科医院接受系统规范的检查和治疗，另外要注意加强看护避免意外发生。

你好，出现的情况属于肝郁证范畴，请对证使用药物健脾散配合逍遥散汤剂改善较好。

您好，根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的抑郁的表现了。建议您最好尽快去当地的心理科就诊，在医生指导下可以结合抑郁量表的测试来明确诊断的，平时要注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，多和你的朋友家人交流互动，倾诉，有助于改善这种不良情绪等。

你好，焦虑惊恐发作属于严重精神障碍性疾病。这种疾病需要接受系统规范的治疗，是绝对不能随意服用药物的，否则很容易导致病情加重建议你尽早到精神病专科医院进行检查治疗，加强对病人的看护，防止意外发生。

你好，你说的情况目前有明显的抑郁情绪，持续超过半个月，考虑是抑郁症，建议去心理科就诊治疗

建议最好去找心理医生或精神科医生接受检查和治疗。

精分一般指精神分裂症，精神分裂症患者的无助感、自卑感，通常情况下用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等草酸艾司西酞普兰片比较管用。精神分裂症是一种严重的精神疾病，可能与遗传因素、环境因素、社会因素等原因有关。患者通常会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。同时，患者还可能会伴有焦虑、抑郁等情绪。而草酸艾司西酞... [详细]