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调理更年期综合症的方法
补充说明：调理更年期综合症的方法
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期综合症一般是指围绝经期综合征。一般情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、适当运动等方式来缓解围绝经期综合征的症状。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的营养，缓解不适的症状。
2、生活调理
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够缓解不适的症状。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适的症状。
4、心理调理
患者可以多和家人朋友进行沟通，也可以及时就医，在医生的指导下进行心理疏导，能够改善精神紧张的情况，缓解不适的症状。
5、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解不适的症状。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-01-14 17:38
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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