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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

中医理疗治疗疾病可采取针灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法、中药外敷、气功疗法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体特定穴位来调节气血、平衡阴阳,通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环等问题,从而改善睡眠质量。
2.拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于人体表面,利用负压作用产生局部淤血的一种传统中医疗法,在医生指导下进行。此方法能够促进体内湿气排出,进而达到祛风除湿的效果。
3.推拿疗法
推拿疗法是在中医理论指导下,运用手法作用于人体体表,通过经络腧穴传导,以调整脏腑功能、疏通经络气血而防治疾病的一种方法。此方法能有效缓解肌肉酸痛、关节僵硬等症状,提高机体免疫力。
4.中药外敷
中药外敷是指将具有特定功效的中药材碾磨成细粉后,均匀涂抹于皮肤表面并加以覆盖,可起到清热解毒的作用。外敷药物可以直接作用于患处,迅速发挥其药效,减轻炎症反应,缓解疼痛及肿胀等情况。
5.气功疗法
气功疗法是通过一系列呼吸调控和意念活动来影响内脏功能状态的一种自我锻炼方法。该技术旨在培养个体对自身身心变化的觉知能力,并通过调息、调心、调身等手段达到平和心态、增强体质的目的。
在接受中医理疗时,应确保所选治疗方法适合患者的具体病情和身体状况。同时,注意保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有利于促进疾病的康复。

2024-04-20 11:45

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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