发病时间：不清楚
小孩思想不集中是不是缺什么?
补充说明：小孩思想不集中是不是缺什么?
a******W 2022-01-27 17:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩思想不集中可能是缺锌、缺铁等原因引起的。
小孩体内锌、铁等微量元素缺乏可能导致神经递质合成不足，影响中枢神经系统功能，进而出现注意力不集中的现象。
小孩可能存在睡眠障碍或过度疲劳等情况时，也可能表现为思想不集中。因为长期熬夜或睡眠质量不佳会导致大脑得不到充分休息，从而影响思维活跃度。
在关注孩子是否缺乏微量元素的同时，也要注意孩子的日常饮食均衡和规律作息，以确保其身体发育所需的各种营养物质供应充足。
2024-01-19 15:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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