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神经衰弱通过跑步锻炼能恢复吗
补充说明：神经衰弱通过跑步锻炼能恢复吗
2022-02-07 13:53
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱通过跑步锻炼一般能恢复 。神经衰弱是一种常见的精神疾病，是由于长期的精神紧张和过度的压力而导致的精神疲劳和精神兴奋现象，除了积极服药，日常生活的调整也非常重要。患者需要制定良好的工作和休息规则，以避免熬夜，经常跑步锻炼不仅可以增强体质，还可以增强神经系统的功能，有利于消除精神疲劳。
2022-08-11 00:00
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步是可以医治神经虚弱，神经虚弱是功能性的疾病，常和精力紧张、压力大、睡觉不好相关系。跑步可以放松心情，转移注重力，释放压力，消除紧张、焦虑的心理情绪。
2022-02-07 16:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
