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大蒜素怎么产生
补充说明：大蒜素怎么产生
a******W 2022-02-16 17:24
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大蒜素的产生与饮食调整、补充维生素、药物治疗等治疗措施有关。患者可以通过上述方式促进大蒜素的产生。
1.饮食调整
通过增加富含大蒜素的食物摄入量来提高体内大蒜素水平。因为大蒜素具有抗菌、抗病毒作用，能增强机体免疫力，所以对多种细菌及真菌有抑制作用。
2.补充维生素
患者可以通过食用新鲜水果蔬菜等方式补充维生素C和E。维生素C和E能够促进大蒜素的合成与释放，进而发挥其抗氧化作用。
3.药物治疗
如果需要快速提升大蒜素含量，可以在医生指导下使用含有大蒜素成分的口服药剂或外用药膏。这些产品可以直接提供稳定形式的大蒜素供身体利用，并且通常经过临床验证对于特定健康状况有益。
在服用任何营养补充剂前，建议咨询专业医疗人员的意见，以排除潜在的相互作用或禁忌症。此外，在日常生活中均衡饮食并保持规律运动有助于优化身体健康状态。
2024-03-07 00:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
