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土瓜生吃的功效与作用

发病时间:不清楚

土瓜生吃的功效与作用

补充说明:土瓜生吃的功效与作用

2022-02-16 17:25

土瓜 孕妇 维生素K 维生素 VC 怀孕 心血管疾病 通便 维生素A 血管 血栓形成 消化 便秘 减肥

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

土瓜具有预防心血管疾病和润肠通便等功效与作用。土瓜富含膳食纤维、胡萝卜素及维生素A等元素,对身体有降低血液黏度,保持血管弹性的作用,可以防止血栓形成,预防心血管疾病。还可以润肠通便,刺激肠胃分泌胃液,促进消化,预防便秘。有效防止糖转化为脂肪,促进毒素排出,有利于减肥健身。

2022-07-19 00:07

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

土瓜孕妇最佳不要生吃,能够蒸大概煮熟以后吃。这样绝对来讲比较不受威胁,但是还是要少许的吃不能多吃,白地瓜是十分有营养的,营养丰富,含有独有的维生素K、维生素VC、蛋白质,含铁、锌、钾、镁、磷等人体必需的稀有元素。孕妇在怀孕时期,要多在饮食方面加以调整,可以多吃些新鲜的菌类和水果,适当的选择体育锻炼。孕妇在怀孕时期,要多在饮食方面加以调整,能够多吃些新鲜的菌类和水果,适当的选择体育锻炼。孕妇在怀孕期间,要多在饮食方面加以调整,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当的进行体育锻炼。

2022-02-16 18:54

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维生素K

维生素K(VitaminK,简称VitK)又称抗出血维生素,是具有叶绿醌生物活性的α,甲基-1,4-萘醌衍生物的总称,体内包括VitK1(叶绿醌)和VitK2(甲基萘醌类)。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1,4-萘醌,也称为2-甲基-3-叶绿基-1,4-萘醌;而VitK2(简写为MK-n)为系列化合物,统称为甲基萘醌类,其侧链有一不饱和的多异戊烯基,根据侧链长短的不同有多种形式,最常见的是侧链上有6~10个类异戊二烯基的甲基萘醌(从MK-6到MK-10),其结构式如图1。此外,体外合成的VitK3(2-甲基-1,4-萘醌)本身不具备活性,在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。  VitK是萘醌的衍生物,耐热、耐酸,为脂溶性维生素,不溶于水,但易被阳光和碱所破坏。VitK1为鲜黄色油状物,VitK2为鲜黄色结晶,可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等,VitK3为黄色结晶,溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。VitK的衍生物如VitK3磷酸酯,琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性,而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。

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