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高血压不能吃高粱米吗
补充说明：高血压不能吃高粱米吗
a******W 2022-02-17 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用高粱米。
高粱米是一种常见的粗粮食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
如果患者对高粱过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血压患者来说，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，增加钾离子含量高的食物，如香蕉、菠菜等，以利于血压控制。
2024-03-02 17:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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