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墨鱼的作用与功效
补充说明：墨鱼的作用与功效
a******W 2022-02-17 18:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
墨鱼具有补血养血、健脾益胃、美容养颜、抗衰老、安胎等功效作用。由于墨鱼可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补血养血
墨鱼中含有铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。适用于缺铁性贫血或失血性贫血患者，可适量食用以改善症状。
2.健脾益胃
墨鱼入脾经和胃经，具有一定的药用价值，能够起到健脾、开胃的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。常用于脾胃虚弱者日常调理。
3.美容养颜
墨鱼中富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑有弹性。适当食用有助于改善肤质，对延缓衰老也有一定帮助。适合需要护肤的人群食用。
4.抗衰老
墨鱼中的锌元素可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。此外还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。建议经常熬夜、工作压力大的人群可以多吃一些。
5.安胎
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，这些营养物质都是胎儿生长发育过程中不可缺少的成分。因此孕妇吃墨鱼不仅可以补充自身以及胎儿所需的营养，还能起到安胎的作用。但需注意的是，如果孕妇对海鲜过敏则不宜食用。
需要注意的是，墨鱼属于寒凉食物，所以体质虚寒、脾胃功能差的人群不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-03-12 05:16
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
