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海参的作用与功效
补充说明：海参的作用与功效
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参具有增强免疫力、促进生长发育、改善记忆力、补肾益精、养血补血等功效和作用。
1.增强免疫力
海参中富含多种氨基酸、维生素及微量元素等营养物质，这些物质能为机体提供必要的能量来源，并在一定程度上提高机体抗病能力。
2.促进生长发育
海参含有丰富的蛋白质、矿物质和多种生物活性成分，这些物质是人体生长发育所必需的营养素，能够支持细胞分裂和组织修复，从而促进身体的生长发育。
3.改善记忆力
海参中的DHA有助于促进神经元之间的信号传递，维持大脑功能正常运作，有助于提升短期记忆能力和注意力集中程度。
4.补肾益精
海参具有滋阴补阳的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
5.养血补血
海参含有的铁元素可以增加红细胞数量，改善贫血症状；同时其胶原蛋白也有助于改善皮肤弹性。
建议适量食用海参以获取其健康益处。对海参及其任何成分过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-02 14:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
