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石斛石斛的功效与作用
补充说明：石斛石斛的功效与作用
a******W 2022-02-19 21:03
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闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目、强筋健骨、抗衰老等功效与作用。由于石斛的滋补作用较强，因此在使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴补肾的作用，能够清除体内虚火和实火。可用于治疗因阴虚火旺引起的潮热盗汗、心烦不宁等症状。可将石斛配伍麦冬、玉竹等中药增强疗效。
2.养胃生津
石斛归胃经，能促进消化液分泌，增加食欲，缓解胃肠不适。对于脾胃虚弱、食欲减退、消化不良等症有良好效果。可用石斛煮汤或泡茶饮用。
3.明目
石斛入肝经，有助于改善视力模糊、眼干涩等问题。适用于长时间用眼引起的眼睛疲劳。可以将石斛与其他护眼食材如决明子、菊花等搭配食用。
4.强筋健骨
石斛含有多种生物碱和多糖类物质，这些成分对骨骼组织有一定的刺激作用，能够促进其生长发育。可用于防治骨折后遗症及软骨损伤所致的关节功能障碍。可将石斛配合杜仲、续断等中药材制成药膳服用。
5.抗衰老
石斛中的活性多糖能够提高人体免疫系统的功能，增强机体抵抗力；同时还可以抑制自由基的产生，延缓细胞衰老过程。可用于预防和改善皮肤干燥、粗糙等问题。日常生活中可以通过口服石斛胶囊或者外敷石斛面膜来达到目的。
需要注意的是，石斛性微寒，长期过量服用可能会导致脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者慎用。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-01-31 22:07
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
